腰痛を抱えて

昨日の午後、右脚を曲げて前屈みでシューズの紐を調整していたのですが、その作業中に突然腰痛が発生。それも右側だけで、左側は何ともない。そのあと車で出かけるにも痛くてなかなかシートに座ることができない。むむ、困った。明日はハーフのレース。ま、歩く分には痛みは出ないので、ゆっくり走ればなんとかなるかも。。と極めて適当な自己判断で、本日数年ぶりの森林公園ハーフ。


快晴でしたが、スタート＆ゴール会場は風がめっちゃ寒くて寒くて。あ、でもコースは木々に囲まれているのでそれほど風を感じることはなかったのですが。

腰痛持ちなので、気持ち穏やかにゆっくりスタート。でも、いきなり待ち構えるアップダウン。下りは慎重に。腰に負担をかけないように。

しならくすると10分前に時差スタートした若者グループの後尾に追いつく。追い抜くと気持ち昂って飛ばしたくなるのですが、抑えて抑えて。腰だよ腰。ゆっくりね。。と気持ちをセーブ。

しかし、ここのコース最高にいいよね。車はいないし、アップダウンはめっちゃきついけど、同じコースを２周回だけど、全然飽きがこない。前回の基地と全く違う。おいらの居場所はここだなと思ふ。


ランだけじゃもったいない。ゆっくり散策も楽しいかも。機会があれば、また行こうと思う２月１１日。

■ラン21.0975k　96分