ランキングに参加しています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは！今日の沖縄は、最高気温が25℃、
つまり夏日、午前中から宮城島のファクトリーでの仕事と畑での作業中は汗だくになりました。
最近、畑にやってくるニワトリ・チャボ？
お昼ご飯時になると側に寄ってきておねだりするのです。
スマホを向けても。。。ポーズを取ってるみたい。
ズームもしていません。捕まえられる距離です。
お弁当の4分の1は餌になってしまった。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【 ヘナ＆ハーブ蒸しは最高のリラクゼーション 】
昨年からヘナ蒸し、ヘナ＆ハーブ蒸しをやっています。
やっていますと言うより、正確には”やって貰っている”と
表現した方が良いようです。
名護からハーブ蒸しのインストラクター”愛ちゃん”が
石川に来られる際に、私からハーブ蒸しをお願いしました。
私はもともとサウナ好き、スチームサウナも大好きなので
ハーブ蒸しは初回からとても好きになりました。
最初は疲労回復が目的でしたが、
今回はリラクゼーション。
そのことを愛ちゃんに伝えてブレンドして貰いました。
基本的には美らヘナの葉をメインに”よもぎ”は欠かせません。
ヘナとよもぎの組み合わせは最高だと思います。
今回のレシピです。
月桃の葉、バラ、ミカンの皮、月きよら（浜比嘉島の塩）美らヘナ
琉球よもぎ（はままーち）、佐賀よもぎ
琉球よもぎと佐賀のよもぎは全く違った葉の形をしています。
香りも違います。
インスト愛ちゃんの座器を使わせて頂きました。
琉球赤土で造られた焼き物の芸術品です。
龍神様の彫り物がスピリチュアルな感じを漂わせています。
蒸される前に座器を約15分ほど温めます。
裸になってマント姿で部屋に入ります。
そして、今回は静かな音楽を聴いています。
そして、ここ数ヶ月のこと、これからの数ヶ月にことなどを
リラックス状態で考えています。
ハーブ蒸しは基本40分なのですが、体調と相談の上、リクエストすれば延長もできます。今回は60分蒸されていました。
座器に座って15分後くらいから汗が出始めて、20後からは
汗が身体を伝って流れているのがよく分かります。
温度調整しながら自分の心地よい温度を探ります。
ハーブ蒸しの後に壺の中をチェックして貰います。
その日の体調などで変化するようです。
私はまだまだ修行中で理解が追いついていませんが
ヘナをしながらのハーブ蒸しは最高のリラクゼーションです。
今日もご覧頂きましてありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ヘナ塾一般参加募集中】
各地で開催していますヘナ塾では、一般参加者の枠を設けています。参加費は2000円です。（ヘナ教本貸与）
ヘナライフがもっと充実し豊かになるヒントを得ることができると思います。下のヘナ塾参加フォームからアクセスして頂けます。
備考欄に一般参加の旨、ご記入下さい。
Uber EATSを注文するくらいの気軽さでご応募下さい。
お待ちしています。
【ヘナ教本】目次紹介
【ヘナ実践マニュアル”ヘナ巧匠”】目次紹介
ご注文はビューティーサプライ エムテック
メールsara@3m-tech.co.jp
またはFax0952-53-5882まで
ということでレスキューし
”
