筋肉痛との戦い

いつの間にか衰えていく肉体。

特に肉体的に強くはないが、最近は
フットサルをした後の筋肉の痛みや
回復度合いに衰えを感じるなぁ・・・

先日は、朝からフットサルの大会で
夕方からは別でフットサルという
高校の部活の二部練習みたいなことを
してみたのだが、

夜の段階から身体がきしみ、数日間ずっと
痛みが。筋肉痛との戦いに打ち勝ったのは
しばらく経ってからのことだが、そろそろ
身体のことも考えなばならない歳になった。

55-85の低血圧傾向も心配だ。