ターンとプッチョー新テコ同好会練習

　月曜日、初めて針治療と膝の牽引。足の痛みが増えて少々不安。いまいち合わなかった？天気の悪さ？冷え？歩き過ぎ？（そんなつもりは無いのだが）　そんなわけで、今日の練習は、痛みが酷くならない程度で我慢。

　いつものように、１分３セットのウォーミングアップキョルギ。ここではタイムキーパーをしながら、一人ストレッチを続ける。その後基本蹴り。ここでも後ろ回し蹴りは程ほどに。ミットで、一列になって基本蹴り。その後二人組みで、移動しながら、プッチョとターン、連続蹴りをして小休止。ここで、見学に。

　その後は、二人組みで、移動しながら蹴りのコンビネーション。３連続の蹴りになると、テコンドーの醍醐味でもあるのだが、なかなか思ったように蹴れない、受け手もミットが出せない。ミットを持つのはなかなか難しい。金井先生が１０本連続で受けてくれた練習を思い出し、懐かしくなった。

　プロテクターを付け、二人組みで、カウンターの練習の後キョルギ４５秒を３回。
ストレッチして終了。

　今回はターンが出来ただけで満足する事にした。去年の今頃からやっとコツを掴んみ？！くるり飛んで蹴る一連の動作が、続けて出来るようになって、これだけは楽しい！とはいえ腹筋・背筋に目いっぱい力を入れて飛びので、片道連続でハアハア言っている始末。情けない！プッチョも大好きな蹴りの一つ。イメージはブルース・リー！現実は？！？重力に耐え切れず、飛んでいるとはいえない、情けないものになっている。膝の痛みも不安の種。

　とはいえ、どうしてもテコンドーは止められない。一ヶ月で目方はどのくらいダウンするのか？次回までに○キロ減の予定だが・・・・汗も味方につけて何とか、自主練出来るようになりたいものだ。(--;;