つれづれなるファーム日記

おいしい野菜・果物を作りたくて日々奮闘中

ヘロヘロ(^^;;

2017-09-09 | 日記

今日はトレーニングの後に、バランスボールの

指導を受けてきた。

恥ずかしいくらいコケるコケる・・・(^_^;)

マシンによる筋トレでは補えない小さい筋肉を鍛えるらしい。

侮れないバランスボール‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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