市販のチョコレ－トの欠点と対策、ステビアの利用

日本の大手企業のチョコレ－トには、多くは砂糖が混入されていると思います。糖尿病のひとはもちろん食べることはできません。カロリ－が高いので、ダイエットにマイナスになるでしょう。

カカオは、ポリフェノ－ルを含んでいるサプリメントで、体にとってもよいものです。ただし、カカオだけでは苦いので甘味料が必要になります。

このようなわけで、カカオとカロリ－のない甘味料のステビアを入手する必要があるのです。暖めると、ココアというか、ホットチョコレ－トができておいしいそうです。米国ではレシピが出来ているようです。

砂糖の入っていないチョコレ－トが入手できれば、これにステビアを混入させるとよいそうです。ダイエット用のチョコレ－トが出来あがります。チョコレ－トの好きな人にはステビアはうれしい甘味料になるでしょう。