続く

１２時を回っちゃったからもう一昨日のことになったけど…。

いつものペダルこぎをしている最中、ちょっとずつ休憩を入れてるの。
５分とかね。

だって６００キロカロリーを消費するには１時間くらいかかるので…。

２００キロずつ３回、または３００キロで２回とか。

それでも結構な汗が出るんです。
サウナスーツでも着ればもっと凄いんだろうけどね。
そこまでする根性は無いんだな。



そんなことをしている割に痩せていかないのはなぜか。

答えはそんなに難しくありませんわ。
食べてるから…。

一昨日は２００キロまでこいで少し休憩のつもりが、そのままテレビの前で眠っちゃって…。

なので、昨日の午前中に残りの４００キロをこなしました。

昨日もちゃんと６００キロクリアーしたし。

順調です。



とりあえず１週間続きました。

あとはいかに食べるのを抑えるか。
誘惑に弱い気持ち。
何とかしたいです。