ラヴェンダーの咲く庭で

「みゃーきんぐ・ぷあ」から変更。保護猫と綴る日々の備忘録、独り言にすぎない半径5mの記録です!基本、読み専です。

新陳代謝が欲しいところですw

2019-05-20 22:35:10 | 日常
曇りから雨へ。23-17℃

夜から雨脚が強まる。






紅玉が摘果しないのだが、残念ながら実が落ちて1つだけになっている。





今年は、レモンが食べきれないほど実りそうな予感。

5月21日(火)の天気 関東以北で雨風強まる 西日本は天気急速に回復
暴風雨が、都市の貯水池を満たすように上手くコントロール出来れば良いのにね。
すぐに梅雨に入り、そして、長ーーーい猛暑と残暑の日々、水不足、
大型台風がやってきて、びくびくと心配する季節が到来なのかと思うと、気が重い。


季節の流れは速いのに、なんか進展していない練習。
私のニューロンとシナプス、どこに行った?
雨の日はリウマチ悪化でダメな日が多い。















今日は薬を飲んで、ジタバタせずに読書をしていた。
だけど、これでは運動不足に陥るので、風呂前にエアロバイクを漕いでいる。
あと腹筋はイイらしい。

つまり、ジタバタせずにと言いながら、
これ以上体力が落ちたくないので、結局はジタバタしているのだ。
なせなら誰も私を代わってはくれないし、
自分を救うのは自分でしかないから。

私の場合は結果なんか最悪でもいい、やってだめなら、それは仕方がないではないか、
やらないで、やっておけば、違っていたかもしれないのに、と後悔することが一番嫌なのだ。

12年以上の研究で明らかに。お腹の脂肪燃焼には筋トレが不可欠

最適な筋トレがわかる筋肉チャートが便利だった
中年太りを克服し、ただ体重が痩せるのばかりが良いとは思わない、いや、むしろ赤身は欲しい。
年々1パーセント失われていく筋肉が欲しいところです。

今週末から気温の上昇、夏日になると言われているが、
ズボン、ジーパン一辺倒の私も、
昨日、ついに安価な昔で言うキュロットスカート(今で言うクロップドパンツ)を買った。


理由は、年々、夏にジーパン着用が辛くなってきている。
(常に微熱があるのもある、放熱したい。)
けれども半ズボンや、ステテコから発展したリラコで外出可能の若さでない。
このタイプは自転車にも乗れるし、何ならセロだって弾けるぞw
余りの快適さに、黒も注文、数は欲しくないが替えは必要だから。
物持ちが良すぎるので、太らなければ10年近く着用しそうな悪寒。
レビューでは下にレギンスはいて3シーズン着用とか。
勿論、貧乏人はそうする予定。

新しいものを取り入れるから、古いものをようやく処分可能とも言える。
断捨離が進まない時は、新陳代謝をする。
自分の体は脱皮も出来ず、年々古びていくけど、
新しい服は、くたびれた自分を、少しはリフレッシュさせてくれる。
そういえば、髪型も変えていないなぁ。髪を縛る以外のいじるのが面倒という体たらく。

雨に煙る庭。
これでも、せっせと伐採しているのだが。

こんな小さな森でも、炎天下に外出し、庭に入るとひんやりすることが面白い。
それでも、この地球温暖化なんかには焼け石に水だ。

今年から壁面緑化もやめたのだし、悪い方、楽な方へと流れている。
学問もそう、古典、古い本ばかり読み返していて、新刊は本当に手に取らない。
音楽も、クラッシックばかり練習しているし。
新しいものが取り入れられない。
老害になる日も近いと思われるw





※いやあ、この先生が最高過ぎます!
時をかける少女 - 原田知世

あなた 私のもとから
突然消えたりしないでね
二度とは会えない場所へ
ひとりで行かないと誓って
わたしは わたしは さまよい人になる
時をかける少女 愛はかがやく船
過去も未来も 星座も超えるから
抱きとめて

ゆうべの夢は金色 幼い頃に遊んだ庭
たたずむあなたのそばへ
走ってゆこうとするけれど
もつれて もつれて 涙 枕をぬらすの
時をかける少女 空は宇宙の海よ
褪せた写真のあなたのかたわらに
飛んでゆく

時をかける少女 愛はかがやく船
過去も未来も 星座も超えるから
抱きとめて

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コメント (2)
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