寝た１日

昨日は、結局、ほどんど寝ていた。
７時半に朝食を食べ、１２時に昼食、１７時まで寝ていた。
夕食は、鶏もも肉の照り焼きと青梗菜の煮びたしとほうれん草とえのきの味噌汁。
これらを作って、すぐ食べ、すぐ風呂に入った。
本当は食後すぐの風呂は身体に悪いのだろうけど、また寝てしまいそうだったので。

風呂から出ると、なんだか落ち着かなくて不安になった。
ＴＶも集中できずイライラ。
夫にメールして、布団でゴロゴロしていたら、段々落ち着いた。

夫に頼んだ食パンとバナナ。
バナナは売り切れていたらしく、オレンジを買ってきてくれた。
ちなみに、夫は、みかんもオレンジも甘夏もデコポンも、すべてみかんと呼ぶ。
だから、バナナがなければみかんと伝えておいたので、どの「みかん」にするか迷ったという。
それはそれは、お疲れ様でした。

今朝は、なんだかすごい夢を見たがすっきり起きられた。
久しぶりに、たまごかけごはんを食べた。
今日は、食材の買い出しに行かなければ。
以前のダイエットプログラムの糖尿病メニューを基本に作っているのだが、少しずれると
中途半端に食材が余って、現在野菜室はあまり野菜であふれている。
買い物、どうしたものか。

とりあえずのきゅうりとサラダ用の野菜、根菜類は買おう。
今日は、なんだか疲れてしまったので、これでおしまい。