今週の予定

今日も昼まで寝てしまった。
だって、起きたくないんだもん。
タバコを吸って、コーヒーを飲んで、身体をリセット。
着替えて、洗濯をして、顔を洗った。
化粧水を変えたら、お肌がしっとりした。
前のは合わなかったのかもしれない。

冷凍食品で昼食を済ませ、服薬。
ネットを少しやった。
とにかく、寒い。
コタツだけではダメだった。

ほうれん草を茹でた。
冷水で冷やし、ぎゅっと絞って、一口大に切った。
これを夫が味噌汁に入れて飲む。

ところで、スケジュール帳を無くしたかもしれない。
実家に忘れたのならいいのだが。
予定以外にも睡眠時間や行動記録も書いていたので痛い。
これからはブログにも睡眠時間書こうかな。

ここ２週間、冴えなかったけど、明日からはコツコツやっていこう。
火曜：コアリズムかエアロビ
水曜：デイケア
木曜：水泳
金曜：掃除・洗濯
土曜：下見
日曜：洗濯・外出
月曜：掃除・洗濯
他にウォーキング30分～１時間。
二度寝はなるべくしないが、するならコーヒータイムの10時まで。
とりあえず、これでやってみよう。

そうだ、忘れていたが、鞄が壊れた。
１月に買ったばかりなのだが、ファスナーの中のポケットがビリリと破けた。
東京駅に行ったら、修理に出そう。
さすがに無料だよね？
かといって有料でも修理せざるを得ないしな。
有料だったらやだなー。