今週の反省

今週は、コアリズムが１回しかできなかった。
今日、明日と、することも出来るが、
夫が風邪をひいているので、ＴＶのある部屋でゆっくりさせたい。

今週は、２回、夜食を摂ってしまった。
無駄な栄養、そのまま脂肪に・・・。
今まで我慢できたのに、なぜ今になって？

今週は、薬の変更で眠気がなくなったのに、
つい習慣のように二度寝をしてしまった。
今朝は、あまりの気持ちよさに起こされるまで寝ていた。

運動を控え、積極的に食べ、よく寝る１週間だった。
気持ち、お腹がふくらんだような？ヒィィ！
１kgの肉の映像をイメージして、調整します。