♪ なぜか、携帯電話が上手く機能してくれなくて、動画を移動させたら消えちゃった！

７月５日（水）　　　　雨

自分の舞踊の舞台姿やａｄｓ－ＴＶのニュース動画などを、ＳＤメディアに移動させたら、みんな消えちゃった！

ソフトバンクのショップに相談の連絡を入れたら、＜おきゃさまスタッフ＞さんが、「おきゃさまのするように携帯は動きます。　それで消えたなら、ダメですね」と断言された。

「でも、きっとどこかにもぐり込んでると思うの。　とにかく予約を取ってください」と無理やり予約を入れてもらい、雨降る中、国道沿いのショップに向かう。

郵便局で用足し➡マクドナルドで小休止➡ソフトバンク。

とても親切で愛想の良い女性スタッフさんに応対していただき、どうにか４本だけが見つかって、「ありがとう、ありがとう‼」

やっぱり、ね。

諦めてはダメだよね。

雨の国道を、鼻歌交じりで歩いて帰宅。　今日は約２時間、傘をさして歩き回った。　おかげで、夜の血糖値が８３！

おお、おー！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

去る３日の投稿で、トマトの効用に改めて思いを致し、「加工品は生のトマトと比べると、ビタミンCは減るものの食物繊維やβ-カロテンはあまり変わらない 」ことを再認識したので、思いついて、ケチャップライスを作ってみた。

ケチャップ、鶏ガラスープの素、焼きあごだし、ウースターソースをご飯にからめ、庭のバジルと作り置きの鶏のピカタをのっけて、レンチン３分で出来上がり。　

残念ながらトマトケチャップが残り少なく、見た目がとても悪いけれど、お味は抜群！

ケチャップライス、少しこだわってみよう♪