9月9日の三食ごはん

朝ごはん

おにぎり、煮物、ミニハンバーグ、煮豆、青汁

一晩経った煮物は味が染みてる～。

ゆで卵も一緒に煮ればよかったです。

お昼ごはん

納豆トースト、煮豆、キャベツ、ヨーグルト、青汁

久しぶりに納豆トースト作りました。納豆よりしらすトーストの方が好きですが、しらすないし納豆にしました。

納豆でボリュームアップ。お腹いっぱいになりました。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、あじフライ、キャベツ、パリパリサラダ、煮豆、お茶

あじフライは、パルシステムで買った物です。衣が付いているので揚げるだけ。手軽にできるので、結構利用してます。

骨もなく食べやすくていいです。

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／