今週の金曜日検査だ…(-_-;)

　先ほど高カロリーの食べ物といえば…？を書いていて

　金曜日血糖値の検査と書きました！今回HbA1cの値が7.0を超えていたら薬を飲み始めることになるかも('Д')それだけは嫌だ～

　でもここ2か月の私の食生活を振り返るとHbA1cの値は高いような気がします( ;∀;)自業自得と言えばそれまでですが…

　運動も特にしていなかったし…ただ自転車は毎日のように乗っていたけど買い物や娘の習い事の送り迎えぐらい

　体重は少し減ったけど晩酌していたし…

　今ジタバタしてもどうにもならないことなので、ありのままで検査を受けよう！開き直りも必要かも…(-_-;)




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高カロリーな食べ物と言えば…

　今回のお題「高カロリーな食べ物といえば？」ですがたくさんあります！


　まずは揚げ物！天ぷらにから揚げ、とんかつです！今無性に食べたいのが天丼とかつどんです(^^♪

　でも今週金曜日に血糖値の検査があり食べたくても食べれない状態です(*_*)だって高カロリーなうえ血糖値上昇しやすいんです。

　HbA1cの値も凄く気になるし…でもガッツリ食べた～い( ;∀;)


　後はケーキやドーナッツなどのスイーツ(*^▽^*)大好きです。

　ドーナッツは1回で2～3個食べれちゃいます。1個でもカロリー高いのに…分かっていても2～3個食べちゃうんです(*_*)

　ケーキも生クリームたっぷり系のケーキ大好き❤大きさにもよりますが小さ目のホールなら1/2個、大き目のホールなら1/4個食べれます(*^▽^*)

　食べているとき幸せ～でもかなりのカロリーかと…(-_-;)


　高カロリーな食べ物って人を幸せにします(*^^*)だって美味しい物ってカロリーが高めの物が多いし…

　思いっきり食べる時は血糖値を気にせず食べていますが翌日体が重くなっていて体重がそれなりに増えていることもしばしば(-_-;)

　そんな日々の繰り返しです。