バタフライの注意点

今週のスイミングは、バタフライを重点的に教わる。
○キックは、上下の動きは大きく、しかし前へ進もうとする力は身体に乗せて。
○手は、水面近くを、CまたはS字型にかく。
○頭は、顎をひいて、顔を上向けない。

頭では、よく解っているのだけれど、。。。　

すっごく体力がいる泳法だ。

４００メートル泳いで、ヘトヘト　。

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今月のビーズ教室は、夫が家で老母の相手をしていてくれるので
安心して出かけることができた。

先月と2か月かけてレンズをはめ込んで周りを編んで
ルーペがペンダントトップになるものを作った。



鎖は既製品の鎖を切って9ピンを通したビーズを繋いで
こんなのになった。



きれいな、パール調で作った人や、ピンク系の人もいた。

わたしはシックな　　これでいいわ　。

ゆり園

１７日の水曜日、
急に思い立ち、お盆休みということで店を休み、
湖西にある“箱館山ゆり園”へ行って来た。

開園されて、３年目とか聞いているが、
７月に行って来た友人が良かったよと言っていたし、
行きつけの美容院の先生も行って来て
「空気もいいし、すごくきれいだったよ。」と言っていた。

老母は、デイサービスに出かけたし、
“よし！ドライブがてら行くか！！”

１時間ほどで目的地についた。



ゴンドラで山頂へ。
残暑厳しい日だったが、心なしか涼しい。

日当たりのよい斜面は最盛期を過ぎて、
全然花がなかった。
来シーズンに向けて球根を太らせるために、種を取り除く作業をしている人もあった。

木の植わっている“林間コース”は日陰になっているので、今が見ごろだ。


とってもいいにおいが漂って来る。


いろいろな種類のユリが咲き誇っている。












2時間余り園内を歩き回って汗びっしょりになった。
(涼しいかなと思ったのもつかの間でした・・・。)

売店でゆりの花の絵が入ったTシャツを買って着替えた。
これも良い思い出かな。。。。？


　　　　　付け足し　帰り道の“メタセコイヤの並木みち”辺りで、スッゴイどしゃ降りに出会った。

孫たちが帰ってきた

関東に住む息子一家が帰省してきた。
普段は平均年齢７５歳の我が家が一気に若返った。

きゃっきゃ笑う。
走る。
そして泣く。

新築した家を走り回る。
今までの店舗兼住宅では、危険個所がいっぱいあった。
何しろ“店”が優先で、生活面が軽視されていた。
今回は、人間の住む家になっているので、
本当に良かった。


前回の帰省はお正月だった。
８か月の経過で、すごく成長している。
４歳１０カ月の男の孫はすらっと背が高くなり男の子らしくなった。
(小さい時はよく女の子に間違われた)
そして、字が書けるようになっていた。
お正月の時には、絵本を読むので感心していたのだが。
商店街の七夕飾りの短冊に、お願い事を書かせてみたら
　　うるとらまんになれますように
と書いた。
ところが、う　る　と書いたらその間に　と　と書いてある。
ら　はと探すと、すみっこに小さく　ら
ま　は右に、ん　は左にといった具合で、
上から順に書き下ろしていくということを知らない。
「これではお星様が読めないから、順々に書くのよ」
と教えた。
そしたら、短冊の上から、読めるように書いた。
もう一つ
　　10びょううく
と書いた。
スイミングクラブで、浮き身が１０秒間出来るようになりたいのだそうだ。

可愛いなと思った。

下の２歳８カ月の女の孫は、天然パーマの髪を長くして
可愛くなってきた。
最初赤ちゃんの時は「お兄ちゃんそっくりだね」と言っていたのだが
すっかり、違う個性を表している。
やはり、女の子はやさしい。
よくしゃべるようになった。
「これなぁに？」「これなぁに？」と尋ねる。
「ありがとう」「ごめんね」「大丈夫だよ」等々
はっきり言えるようになっている。
只今「おしっこ」の練習中

四国旅行記の最終回

7月26日の四国旅行記のブログに「つづく」と記しておくのだが　

続きとして何が書きたかったのだろう。

遅れ遅れの記載で、記憶が鮮明でなくなる。


6月24日

龍馬記念館、桂浜、龍馬の像、を後にして、

お昼を済ませたら帰路につくことになっている。

皿鉢料理が食べたかったのに、

そのお食事処の前まで来て「あれ　お休み」

マイクロバスの中で、全員しばし唖然

仕方がないので、高知インターから高速に乗って
サービスエリアで食事する、ということになった。

グルーっと車を回して、インター入口へ向かう時
再びそのお店の前を通過！。。。ット
店内に灯りがあり、営業しているもよう

もう駄目

今回の旅の、チョッとした失敗。

　　明石大橋を渡り　

7時過ぎ我が家へ。

これで　おしまい。

水泳

このところ、土用らしくないお天気が続いている。
どんより蒸し暑く、曇りがちで、お昼からはにわか雨がある。
先日は局所的に竜巻のようなものが発生したようで、
屋根瓦がめくれたりする被害があったそうだ。

先月の“なでしこジャパン女子サッカーワールドカップ”の優勝！
今、世界水泳が終わり、
少し日本に元気が出てきた。

先週、金曜日、スイミング教室に行って来た。
私は平泳ぎが苦手　
今回は代替コーチだった。
100ｍ(25×4)メドレーなどを泳いだ後、
集中的に平泳ぎの練習をした。

手をかく位置が上すぎる、水面が泡立っているとのこと。
そして、かき終えて両手を胸の前で合わせた時、止まらない！
すぐに前に出す。
止めていたら身体が沈む、次の息が吸いにくい。
なるほどな～。。。。と思った。

注意されたことを直して泳いでみる。
少し身体が軽く、よく進む感じがする。
代替のコーチに「良くなりましたよ。」とおだてられた。
“おだて”でもほめられるとうれしい

世界水泳のテレビ(水中カメラ)で平泳ぎをよく見た。
レベルが違って参考にもならないが、
イメージとして頭にインプット

頭でわかっていても、身体が動いていない。
けれど、少しでも、前進　　前進