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心も身体も健康に〓

2013-03-27 18:25:30 | 日記
今日はヨガいってきました

すごく健康にいいですよ

私は最初は本当に身体が固くてどうなることかと思ったけどなんとか続いています

自分がどんな状態か知ること、感じる事が大事で、好調、不調も知ることができメンテナンスしてます。

心も身体も健康に

健康じゃなかったら何もできないからね。メンテナンスして生き生き働こう

みんなも忙しい毎日だとおもうけど、時間に余裕がある時には身体の声聴いてケアしてあげてね
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栄光の架け橋

2013-03-26 20:39:15 | 日記
今日の私のBGMはゆずさんの栄光の架け橋です

誰しも人知れず流した涙ってあるよね

私は人間関係の要領が悪くて何度も不器用な自分にしました。

でも悔しくって、どうしたら次はいいか考えて成長していくんだと思う

後いえるのは一人じゃないってこと。

頑張ってる姿どこかで必ずみてくれている人がいる
一緒の気持ちになって、苦しんでたら架け橋になって光のさすほうへ導く助け舟を出そうとしてくれる。

競争する必要ないよ

自分の決めた道を真っすぐに進んで行けばいい。

苦しくっても自分の決めた道で成功した時の喜びって半端ないと思う
誰かの為に思って頑張ってるみんなに
心からエールを送ります
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負けるなシングルマザー〓

2013-03-25 08:02:36 | 日記
今朝テレビを見ていたらシングルマザー応援会社があることを放送していました。

子育てで長時間働けない方も多いと思います。だけど働く事を諦めず願って努力していたら応援してくれる人はきっとでてくる

シングルマザーで働きたいと願っている皆さん

けして諦めないでね

今日1日が皆さんにとっていい一日になりますように
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休日と年休〓

2013-03-24 08:55:00 | 日記
Q:休日は年に何日と決まっているのでしょうか?また年次有給休暇を取得したら給料から千円ひかれます。納得がいきません。

A:労基法では休日は毎週少なくとも一回、または4週を通じて4日以上とされています。

その最低限の休日を法定休日といいます。その最低限の休日が取得できていれば、年間については特に決められていません。
(休日が不定期であれば、変形労働時間制度を取り入れているかもしれませんので就業規則を確認しておくことが大切です)

また年次有給休暇を取得したことを理由に、その日を欠勤として精皆勤手当を支給しないとか、賞与を減額するなどの不利益な取り扱いは禁止されています。(労基法第136条)

この千円の減額も年次有給休暇を取得したことを理由とするものであれば、年休の趣旨に反し認められないと考えられます労働基準監督署に指導を求めてみましょう。
(※判例等個々のケースによって異なる場合があります。)

年次有給休暇は労働者の権利です。
上手に利用しリフレッシュにつかったりして気持ちよく仕事に望めるよう使いたいですね

年休が気持ちよく取得でき、労働者使用者共に発展出来る社会がくること望みます。
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夢の花咲かそう〓

2013-03-22 16:32:02 | 日記
今日久々にヒットする曲発見
中村美津子さんの夢の花咲かそう
親戚の人から教えてもらったんだけど歌詞がすごくいーの

演歌だけどみんなもきいてみて。

回り道をしても必ずあなたの晴れ舞台は来るよ

それぞれの目標に近づいてるからね

一緒に夢叶えよう

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