ヴィーガンとは植物由来のみをたべ生活する人のことです。動物性とか卵 乳製品などをとらないのはいただくのに苦しみをもたらすものをとらない、ってことです。肉はもちろん、卵にも産む苦しみがあります。
ですので植物由来のものとか 実とか果実を中心に食べます。知らなくてからだにいいものをていきょうしたいって頑張ってたら自然とおしえてくれました。確かに作っても心地いいし大地が地球がよろこんでるって感じる。自分自身もやさしくなれる。
私自身はすべてがヴィーガンにできてるわけじゃないゆるヴィーガンだけど、オーガニックやヴィーガンいいなーとおもいます。値段高いのがおおいけど、病気になって払うこと考えたらそれよりは結果としてやすいのかなって個人の見解ですが。
皆さんもオーガニックやVegan商品いちど試してみてくださいね。大地自然の恵みは素晴らしいですよ