2023松江レディースハーフマラソン 一般の部１０キロ出走記

３月はフルマラソンと行きたかったところだけど、当てにしていた鳥取マラソンはオンライン開催・・・・・
よって選択肢は福山のハーフかこの松江レディースの一般の部１０ｋか迷ったが、松江を選択。


朝７時前。体を起こすために低速ジョグを４キロばかし。
今日はいい天気になりそう。


スタート１時間前に会場へアップジョグがてら出発。
っていっても家からスタートまで１キロもないんだけどね。


ちょっと待ってると、ハーフの選手が目の前を通り過ぎていく。はえー。
社会人や大学のトップレベル選手の走りを生で見れる貴重な大会なのだ。


スタート１０分前。
今日はやたらと「小」が近い・・・・・


１１：０７軽い尿意を感じながらスタート。
思えばスタートちょっと前にもう一度行っておけばよかったのが悔やまれる。


スタートしてすぐに宍道湖大橋の登りへ。
このあたりはまだスタートしたばかりなので元気いっぱい。


普段は走れない宍道湖大橋の車道を走れるのは楽しい。（国宝松江城マラソンでも走れる）


橋を渡ってしばらく行って左折すると国道９号線にでる。
２キロまでは予定通りキロ５：１０前後で走れているが尿意がだんだん大きくなる・・・・


３キロ過ぎ、また左折してくにびき道路に入る。
この大会に出るのは７年ぶりだが、応援するお客さん減っているような気がした。
歴史ある大会なのに寂しいねえ。


４キロ手前。くにびき大橋の登り。まだまだ元気だが尿意がねえ・・・・


５キロ過ぎ。城北通りに入る。
ココから２キロはアップダウンが２回あって苦しめられるが、尿意が抑えきれなくなってくる。
結果６キロ手前で、近くのスーパーのトイレを借りる羽目に・・・・
ココまでは、５キロを２５：４０で来てたけど、コレで１分はロスしたよなあ。


用を済ませて再び走り出すが全然ペースが上がらない。
吉備路の時もそうだけどオレはトイレ行った後はリズムが崩れて失速しやすいようだ。


結局リズムを取り戻すのには２キロ以上かかってペースが上がりだしたのは９キロあたりから・・・


目の前のランナーに狙いを定めて一人一人抜くことに集中する。
特段クラブとかに入っていないロンリーウルフ（団体行動は苦手）なので、人と競うことは普段してないもんねえ。
案外いい刺激になるんだよね。


最後のカーブを曲がると数百メートル先にゴールが見える。


あと１００ｍくらいしかないのに何人抜けるか。そんなことばかり考えてた（笑）。


公式の１０キロタイムをようやく更新してゴール。


本日のコース。
久々の１０キロは５４：３８（グロス計測だったみたい）３年くらい前の一番走れてた時の練習タイム（５２：３４）より２分も遅い・・・・
でもトイレ行ってなくても５２分切れてたかどうかは微妙なところかな。
教訓はスタート３時間前には糖尿のお薬飲んどかないとイケないこと（汗）。まさか１０キロの大会でトイレ行くとは思わなんだ。


で、悔しくて夕方に練習ジョグ（笑）
タイム狙って走る大会を５月に一本残してるけど、しばらくは走りを楽しむことに集中します。