今日は１４０分 LSD2023山陰の春ジョグ７

今朝の松江は寒かった。気温４度。

天気も回復して気持ちのいい空の中、走り出す。


今日はLSDなんで久々に手貝水門コースへ。いつも同じコースだと飽きちゃうし。
どうしても宍道湖湖岸は練習の場所になる。


ヌートリア発見。水中を泳いでいる姿はよく見かけるけど、陸上に出てるのを見るのは初めてかも


キジもいた。（サルとイヌはどこだ。）
市街中心部から２キロしか離れてないのだが、コレが島根県都、松江である。


多賀神社から大橋川。
久々に走ってみると、新しい家や道路ができていてビックリ。
そういえば１２月からほぼ練習モードだったなあ。


中海大橋が見えてきた。アレを登るのだ。


橋の頂上部からの眺め。スタートから１０キロ。
大橋川の上下流を往復するハーフマラソンとか企画したら良いのかも。完走者にはシジミ汁とか。


手間島。そんなに広い川ではないのだが、なぜか島がある。


今日は１４０分。１９キロで終了。
来週は備中高梁歴史街道マラニックなので土曜は走ったとしてもジョグ程度。


最近の大会用に使っているGT2000のNY２(2000でないのが良い）
もう５年くらい前に購入したかなあアウトレットでしか靴購入しなくなってるので靴自体は劣化してるかもしれないけど、GT1000のNY2が一番足に合ってる。

走り終えた後はいつものお出かけ。

伯太のチューリップ祭りへ。


１本７０円で球根付きの花を選ぶボウズと嫁さん。
いままでは花とかに興味がなかったボウズが花の匂いを嗅いでいる・・・・・成長してるなあ（超スローだが）


帰りに中海ふれあい公園へ。結構なお客さん。


この花は？フウロソウの仲間だろうか？初めて見た気がする。
帰って１時間ほど検索してみたけど見つからないってことは外来種かな。


午後は波入親水公園へ。
さて来週から平日朝ジョグを１日くらい再開させたいなあ。