5kmTT 2018山陰の春ジョグ21

今度の日曜は麒麟獅子ハーフ。
どうせ明日も走るのだけれど、今日は金曜日だしタイムトライアルして、明日は軽めに走ろうと、６時半に家を出る。


塩見繩手にはもう藻が増殖中。ホントあっという間に広がってくるなア。
食べると美味しいとかないのかなあ。


２．５キロ折り返し。
ヤッパリ競う相手がいないとＴＴはしんどいなあ。
かといって拘束されるのが嫌で走っていることもあって、ランニングクラブに入ろうとは思わないし・・・・。
適当に走ってる人にストーカーするしかねえか。


５キロ手前。２か月前に比べたら、ウオーキングの人もずいぶん増えた


さくっと５キロを２７：２２。完全フルアタックではないし、アップなしでの数字なので、アップすれば２６分台は間違いないのだが・・・・。


麒麟獅子をこのペースで走れれば良いのだが、維持できるかなア。
暑い中走るのは嫌いじゃないけど、タイム上がらないからなあ・・・・。