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ブログ…更新するのを忘れてしまいました

最近の私の癒しグッツは、写真の『ストレッチポール』

帰ってきて、を見ながら30分この上でゴロゴロと肩のストレッチを行います

凄く気持ちが良くなります。

肩こりや首こり、腰のハリに効果があります。

お尻のあたりに使うと、セルライトの改善にも効果ありますね！！


最近、私の周りでも使う方が増え続け、この間、5本注文を受けました


そして、なんといっても心から癒される、コミック『小春びより』



何も考えないで読めるんです。そして笑える

主人公は黒パグなんですが…うちの殿（でん）と旦那との愛情をなんとも

変わらずに描かれてます。日常生活そのもの！！


後は…アロマですね！！

オイルに好きな精油を入れて、自分でトリートメントします。


そんな感じで今日も一日終了！！



明日は、代行で二子玉川でアクアレッスンを2本

そして、友人のキックボクシングの教え子のコンディショニングを行いに

ディファ有明に向かいます