歩き方

土曜日は天気が良かったので、昭和記念公園にコスモスを見に行きました毎年恒例なんです。（詳しくはもう一つのブログみてね）

公園内をかなりの距離で歩きますが、若い女の子のブーツの人が多かったのが目立ちました。
しかも、ピンヒール！！ ピンヒールで芝生の中に入ったりしているのも気に入りませんでしたが、、

まずは歩き方！！膝が曲がり、ピンヒールも斜めってました。よく話題に上る話ですが、こんなに長い距離をその格好や姿勢で歩くなんて…

将来が可哀相…

お洒落先決なのはわかるけど…

私の２０代も確かに、ミニ系で足はかなり露出したかも知れませんが… ピンとかは履かずに、スニーカーや３センチのかかとがあるサンダルでした


脚…大切にして欲しいですね、そこから膝、股関節、しまいには体全体へと色々な障害が出てくるのですから

自慢になるけど、脚はかなり気をつけてます

《私流、基本の歩き方》
お尻を意識、お腹を締めて、後ろに蹴る感じで歩きます目線は１０センチ上、肩甲骨も締める感じでできればさらにＧＯＯＤ きついけど、かなりのトレーニングになりますよ


そうそう、肩を組んでなカップルさんがいました別にひがんでないけど…２人３脚みたいで歩きにくそう 昔からあれダメなのよね～肩幅が当たって（笑）