今年最後のヨーガ教室

今年も後わずかになりました。

今年最後のヨーガ教室に行ってきました。
教室に入るとヨーガの勧めの新聞を下さいました。

家に帰って読んでみるとヨーガの事が書かれてました。

人は沢山の煩悩に包まれて生活してます。
煩悩を取り除く手段、方法としてヨーガの「体操」「呼吸法」「瞑想」を三位一体として
自分の身体を使って行うのが良いそうです。
ヨーガを毎日行って行くと情緒が安定し生きて行く元気、信念、いつくしみの心が現れ、毎日がそんなに楽しい事が有るわけでもないのに生きて行く上で嬉しく有難いなーと言う思いがわいてくる
そして孤独にも耐えられ、寂しさやストレスに打ちのめされないで行く心の構造が何時しか出来てくる

そんな事が書かれてました。

今の処、この教室しかヨーガしてません・・
でもこれからの歳取って行く生活の中でこのような心の構造が生きて行く上で一番大事な気がしてます。
来年は何が有っても動揺しないで乗り越えて行く心になるよう、あらゆる方面から培って行きたいなーと思います。
今の私の最大の課題です・・


パソコンのメル友さんが読んで良かったという本をアマゾンに申し込みましたら
今日きました。
読むのが楽しみです。







人形町散策の写真です。

ごめんなさーい。
大した写真が無くて～(涙)


肉で有名な今半でーす。
今半の肉でおもいっきりとすき焼きや焼き肉を食べてみたいです。
レストランも有るようで又今度行ってみたいお店です。
昨日は友と肉じゃがのコロッケを一個買い、店の前て食べました。

そうそう・・　近くに魚久さんも有りました。
ここもレストランが有りまーす♪







人形町辺りの地図です。
見てたら行きたいところばかりでした。







まだ紅葉も残ってました。










懐かしいですねぇ～
このようなお店が沢山ありました。











わ～　美味しそうな和菓子です。
目で頂いてきました♪







歩いていると楽しいおしゃべりが聞こえてきました。
時間ごとにからくり人形のように楽しい画面が♪







又行くぞーの人形町散策でした。
うふふふ～　人形焼きもどら焼きも買わなかったし・・