今日は整形外科
風が強かったですがヒヤルロン酸の注射もあるしで行ってきました。
椎間板ヘルニアになって一年経ちますのでこのままでいいのかと相談してきました。
腰の痛みも時たま有りますので・・
先生曰く「手も膝も腰もありますが、検討してみましょう」と言う事でした。
検査して方針決めて貰ったら有難いなと思っています。
なるたけ手術はしないでほしいとお話しときました。
マンションに帰りましたらお友達に会い、病院での話をして
「この歳になると筋力はすぐに落ちるけどつくのは大変よね」
と話していましたら
「前向きで生きなきゃ」と通りすがりの方から言われちゃいました。
あららら～ 聞こえちゃったでした。
うふ～ 一般的な事を言ってただけですけど・・
家に帰った後、娘が来てくれ二人で楽しいランチ
そしてピーチクバーチク
楽しいひと時でした。「
この処週末に台風が続いています。
今年は例年より多い気もします。
この辺りは被害はないですが台風の通り道の方々を思うと辛いです。
今度の台風、どうか被害が出ません様に(祈)
雨が多いとついつい運動不足
今週は体操に四回出ましたが歩くのが雨で減っています。
もう少し歩けるようにしなきゃ～と気持ちだけ焦っています。
と言う事でさつき廊下を歩いてきました。
来年はお友達と箱根行き実行・・
姉とも箱根行きを計画しています。
どうか行けます様に(祈)
このマンションにはセブンブリッジのサークルが有ります。
皆様は子供の頃、セブンブリッジで遊ばれましたか?
私は小学生のころ徹夜で遊んだ記憶が有ります。
確かこのマンションで一緒の従妹とも遊んだ記憶が有ります。
そうだ、サークルに入らなくても仲間でしょうと娘にトランプを買ってきてもらいました。
でもでもセブンブリッジのし方忘れたのでPCで調べて見ました。
https://playingcards.jp/m/game/sevenbridge/rule.html
思い出しました。
その内、従妹たちとしてみたいと思ってます。
トランプ遊びは一人遊びもあります。
私の母が良く夕食の後にしていました。
娯楽のない時代、楽しい遊びだったんだと思います。
そうそう・・
家族でもよくトランプ遊びしてました。
でも姉達と歳の離れていた私は部外者
電球に半分風呂敷で暗くして仲間に入れず寝ていました。
大きくなったらやるぞーと思ったものでした。
今日はここちヨガ
個人的に足と腰に良いストレツチを教えて貰いました。
感謝でーす。
毎日良く雨が降りますね。
室内だとどうしても運動不足
午前中は廊下を歩き、昼からは体操と計画はしましたが
お昼を済ませましたら、うつらうつらと寝てしまい
気がついたら体操の始まってる時間
慌てて筋力体操に行ってきました。
ホールに入ると吃驚、大勢の方が体操してられました。
皆さん考える事は一緒なんですね。
この体操が45分でその後は２０分ぐらいラジオ体操や皆の体操が有ります。
お友達にやりましょうよと勧められましたが筋力体操で精いっぱいなので帰ってきました。
このマンションは５５歳以上ですが皆様元気です。
私ももう少し腰が治ると良いなと思っています。
明日は娘夫婦が買い物して来てくれるとか、感謝でーす。
台風が来ています。
被害のない事を祈ります。
一年ぶりの再会でーす。
大宮で毎月お会いしていた元職場の奥様方四人が訪ねて来てくださいました。
私の最寄駅のホームで待ち合わせ
11時半にランチのお店を予約してますのでそれまでホームの椅子でおしゃべり
懐かしい顔ぶれに話も弾みました。
ランチのお店は和食のお店
ランチしかできないと言われましたが遠くから見える事で品数を増やしてもらいました。
食事の後はタクシーで我マンションに
マンションの貴賓室を取って置きましたのでケーキとコーヒーを飲みながら楽しいお喋り
その後は我が家に来てもらいまたまたお喋り
5時近くに皆様帰られました。
うふ～ 何時間おしゃべりした事でしょうね。
楽しい一日でした。
大宮に泊まって是非来てねと・・
そうだ～ 泊まれば通勤を心配しなくても良いんですよね。
往復座れますし・・
このマンションのお仲間との食事会は今回が二度目で木曽路です。
食事会をしようと思いつきましたのは主人の母が80歳で天草のケアハウスに入り
コーラス部と食事会をしていた事を思い出したからでした。
80歳で新たな事をした母、凄かったなと思います。
前向きな母でした。
フロントで待ち合わせしてお金集め
従妹に会計してもらいました。
タクシーを呼んで木曽路へ
美味しいランチでしたがまたまた写真を忘れデザートになつてやっと気がつきました。
何時もながら呆れます。
楽しいひと時でした。
次は何時とは決めていませんがサンマルクも良いかなと思っています。
今日は体操だけでのんびり
明日はホールで映画です。
フランクシナトラが出るとか、楽しみでーす。
昔々、ホワイトクリスマスをたしか歌われたと思います。
子供でしたが素敵な歌にうっとりでした。
このマンション内でおこなわれる紅白歌合戦を見にホールに行ってきました。
昨年に続いて二度目です。
メンバーさんと職員交流で年に一度行われています。
皆様芸達者で若い職員さんから90歳位のメンバーさんまで参加
楽しい催しです。
職員さん方は違う一面を見せて頂き親しみがわきます。
一番笑ったのは食堂のコックさんが女装して梅沢富美男さんの夢芝居を歌われました。
上手で大拍手
その後でーす。
おじきをなさったら桂が取れてあらまー
日頃帽子をかぶってられるので大笑いでした。
楽しいひと時でした。
昨日散歩の折に取った写真でーす。
今 世の中は衆院選に向けて賑あっている。
日々刻々と情勢が変わる様子に政治に疎い私でさえもテレビとにらめっこ
世界の情勢もにぎやかな昨今、これからの日本はどうなるんでしょうね。
私に出来る事はないので、近頃は毎晩 お経を唱え始めています。
20分ぐらいかかりますが不思議と心地よい気持ちになりますので・・
どうか平穏な世界、そして日本になります様に(祈)
日々の生活はお医者さん行き
今日は整形外科 明日は内科に行ってきまーす。
内科では半年ぶりの血液検査です。
不思議な事が起こりました。
腱鞘炎で痛んでいた右手が一晩寝た朝、何ともないんです。
今日で三日目です。
神様の贈り物のような気がします。
これからも良い気にならないで何事も程々にしなきゃと思います。
椎間板ヘルニアは前よりましですが立っていると座りたくなる・・
座ってばかりは良くないと聞きます。
ネットで探し、ストレツチはいろいろとしていますが!
座るのが大好きは困ったものです。
これを突破するにはどうしたら良いんでしょうね。
そうそう姉は座ってばかりしてると腰が痛くなるとかで
電話の長話の折は歩いたり家事しながら電話してるとか・・
私も真似しようと何度かしましたがいつの間にか座っています。
やれやれでーす。
先ほど歩いてこようとホールへ行き写真撮ってきました。
明日がお月見とか
お天気はどんなでしょう・・
