読書の秋♪

昨日、大宮で巾着田に行く方がたと待ち合わせの時間に一時間近くも前に着いてしまいました。
全く全くですが、歳と共に待ち合わせより早く着く事が多くなってきました～
やれやれ歳ですねぇ～

そんな訳で駅構内の本屋さんでこんな本を見つけました。






まだパラパとしか見てませんが、私に欠けてる事が沢山書かれてます。
見出しはこのようなものです。

　　1 何時も夢を持っている
　　2 自分に自信を持っている
　　3　楽天的にものを考える
　　4　プラスの言葉を言う
　　5 　褒める事が上手
　　6 自分を励まし相手を励ます
　　7 相手に喜びをあたえられる

著者は20年にわたる研究成果を体系化した「成心学」確立してられます。
そしてキャサリンさんが取られた「産業カウンセラー」を習得されてるようです。

秋の夜長、読書を楽しむ事にしまーす。
あれ～　明日は主人の元職場の「○○会」の旅行でした。
日光に一泊です。
大変大変・・　今夜のうちに用意しなきゃ～


昨日行った巾着田では彼岸花とコスモスの他にもいろんなお花との出会いが有りました♪
























　
　　　

巾着田の彼岸花♪

巾着田の彼岸花♪素晴らしかったでーす♪

元気埼玉の里山歩きの会に参加させて頂き、巾着田にいつてきました。
今年の曼珠沙華はそれはそれは見事で素晴らしかったです。

皆様ご存知ですか～
彼岸花を見てたらこんな歌を思い出しました。

赤い花なら曼珠沙華　　阿蘭陀屋敷に雨が降る
濡れて泣いてる　じゃがたらお春
未練な出船の　ああ鐘が鳴る　ララ　鐘が鳴る　

巾着田の彼岸花の写真、みて下さーい♪























コスモスも見事でした♪








又明日、たの花も載せさせて貰いまーす♪

彼岸花を見た後は皆様と居酒屋さんで反省会をしてきました。
うふふふ～　楽しかったです。
あれ～　又写真撮るのを忘れました。
お昼はおにぎり、夜は楽しい居酒屋さんでしたので家に帰って恐る恐る体重計に乗りましたら大丈夫でした♪
良く歩きましたもの♪　　15000歩でした～♪

あ～　楽しい一日でした。
今日の企画をして頂きましたジョーさん、有難うございました。
そしてご一緒しました皆様有難うございました。

内容分からず興味津々 !

渋谷駅の東急東横線のホームで珍しい電車を見ました。

若い男の子たちが写真撮ってます。
私もデジカメを出して撮つてきました。
始めてみる電車です・・
これからの新たに走る電車なんでしょうか～?
それとも今も運転されてるんでしょうか～?
何も分からず好奇心のみで行動する私、全くミーハーでしたー　!



始めてみた電車





何時も乗ってる電車





自由が丘のランチです。

昨日緩んだ気持ちを引き締めましたので、ランチはサンドイッチにしました。
どうやら減りだしました。
でも明日から楽しい事が一杯♪
らせん状の階段ですけど、ま～良いですよねぇー
食べたら減らす、頑張りまーす。


素敵な写真が送られてきました。
短い秋を堪能させて頂いた写真です♪
有難うございました♪

のんびり過ごすつもりが・・

今日は一日雨ですし、主人も出かけたのでのんびりパソコンしてましたら
パソコンの中で16キロ減量なさった方のダイエットの話が載ってました～
あ～ら～　大変でーす。
この処1.5キロ増の私、急に良い刺激を貰って傘をさしてウォーキングしてきました。
帰ったら0.5キロ減ってました。
この処、ちょっとダイエットに関して気が緩んでいましたので心新たな気持ちになれて良かったです。
すぐにま～良いかーになってしまう私ですので・・
それにしても私って単純だなーと自分ながら可笑しくなってしまいました。

夕方、お仲間の集まりから主人帰ってきました～
主人に皆さんとお酒飲みながらどんな話をするのって聞きましたら、社会情勢の話が多いそうです。
女性の集まりの時の話と随分違うんですねぇ～

そう言えば女性同士って何を話しているんでしょう・・
取りとめのない話で楽しい時間が過ぎて行ってる気がします。
ワイワイガヤガヤ♪　ストレス解消に一番でーす♪


ウォーキングしながら撮ってきました。

ブログ書くつもりでしたのに～

昨夜は転寝して目が覚めましたらあらま～11時半です。
それから片付けなどして寝たのですが吃驚でーす。
昨日も10時間ぐらい寝てました。
涼しくなったせいでしょうねぇ～
今朝はお陰さまで爽やかです。
今日は昨日の続きの衣類の片付け頑張らなきゃ～です。

昨日は衣類の片付けをしてる途中で、今度娘たちが来た時外食する時の下見に行こうと
近くの居酒屋さんに行く話がまとまりました。
行ってみたらまだ早かったので主人と近辺をうろうろしました。
彩の国さいたま芸術劇場を通りかかったら私たち年配の方々が一杯
何事だろうと劇場に入ってみるとボニージャックスのコンサートでした。











彩の国さいたま芸術劇場でコンサートも有るんですねぇ～
ボニージャックスは子供が小さい頃子ども劇場に入っていて良く見たものでした。
あの頃は若くて元気だったからでしょうねぇ～
良く子ども劇場のお役をして子供さんたちを連れて見に行ってました～
懐かしい思い出です。

彩の国さいたま芸術劇場に入ってこれからの公演のチラシを貰ってきました。
毎日いろんな公演やコンサートなども有ってるようです。
無料のも沢山あるのに吃驚でした。

居酒屋さんはわりと美味しかったです。
又又写真撮り忘れました～

人形作家 与勇輝作品展

久しぶりに銀座に行ってきました～

テレビのニュースで銀座の松屋で「人形作家　与勇輝作品展」が開催されてるのを知りましたので・・

http://matome.naver.jp/odai/2128445236201952601

行ってみたら凄い人でした。







戦後の昭和20年代の題材の作品が多かったです。
温かみが有って郷愁を感じさせる作品でした。
絵葉書を買ってきました～















人形展を見終わってランチをしようとしましたが松屋も三越もレストラン街は凄い人・・
近くの木村谷屋でランチして帰ってきました。
平日と言うのに銀座は凄い人でした。

ゲゲゲの女房♪

昨日はあんなに暑かったのに今日は温度も10度以上下がり寒いような秋分の日になりました。
ご先祖さま方もこの気候の変化に吃驚なさってる事と思います。
皆様、体調には気をつけて下さいね。

NHKの朝の連続ドラマ「ゲゲゲの女房」も後二日になりました。
皆様は見てられましたか?
今回のドラマは見応えが有って楽しかったです。
ご主人やお子様たち家族、そして周りの方々を支えて行く奥さんにとても共鳴しました。
そして教えられる事も沢山でした。
そんな事が見てる方々にも共感あったようで良い評判だったようです。

うふふふ～　私、同じドラマを一日のうちに何回も見た事が有りました。
何度見ても楽しいんです♪

昔々、結婚した当時にやはり母が朝の連続ドラマを朝見て昼見てました。
私その時は不思議でした? ?
笑っちゃいますねぇ～
今、主人の母と同じ事をしてまーす。
やはりその歳にならないと分からない事って一杯有りますね

自己管理 !

今日は自己管理を痛切に感じた一日でした～
反省したり納得したりでーす。

今朝のウォーキングの時、足の重い事・・
考えてみたらこの処忙しかったのでウォーキング休みがちでした。
そしてめん棒ダイエットも休んでました。
その結果が足の重い事で現れました。

これではいけないと朝食の後テレビを見ながらめん棒しましたらリンパ液が流れたんでしょう・・
軽やかな足になりました。

ルンルン気分で午前中はヨーガ教室に行き、昼からは整体に行った帰りです。
スーパーでむかむかしだしました。
家に帰っても身体中暑いのでこれはと思い、水分とって昼寝しました。
その後も少しむかむかしてましたが今は元気元気でーす。

きっと軽い熱中症だったのかも? ?
ちょっと今日は調子に乗り過ぎたのかもですね。
水分も取ってませんでしたし・・

ちょつと反省した一日でした。
うふふふ～　若くないんですから気をつけなきゃですね。

敬老の日

今日は敬老の日です。

統計からみた我が国の高齢者-「敬老の日」にちなんで- 65歳以上人口は過去最高の2484万人だそうです。
5人に一人が高齢者・・
我が家もその中に入りまーす。

昨日は娘一家が来て主人の誕生日でした。
主人の誕生祝いは素敵なるボールペンのプレゼントでした♪
その後に孫が「はい　じじさんとばばさんに」
「え～? ?」と吃驚しましたら、敬老の日のプレゼントでした。
生まれて初めての敬老の日のプレゼントでした～♪







旅の付録でーす。
今回の旅で一番美味しかった料理です。


ウニ





ホタテラーメン




旅から帰ってまだ体重は1キロ増えたまんまです。
何時頃戻るんでしょう　?
主人はすぐに戻ったそうです

旅の思い出 微笑ましい光景♪

今回の旅で気がついた事でーす。

微笑ましいご夫婦の光景があちこちで見られました。
昔は私たち年代の御夫婦の旅はご主人の言うとおり後ろからついていかれる方々が多かったような気がします。
でも今は仲良く楽しそうに会話が進んでるご夫婦をあちこちで見かけました。
見てて気持ちの良いものですねぇ～♪

もう一つ気がついた事でーす。
40代～60代の方々の一人旅の多い事です。
女の方々も本を片手に歩いてられました。
一人旅、私も前から憧れていますが実行まではなかなかです。


今回見た4か所の観光地の写真見て下さーい。
元気埼玉にも載せさせて貰いましたので同じものを見る方がたごめんなさーい。


稚内　宗谷岬













礼文島　スカイ岬










礼文島　スコトン岬








礼文島　桃岩












偶然に豪華客船の日本丸との出会いが有りました。
大きな船ですので沖に泊まって小型船で渡り礼文島の観光だそうです。
私たちがいた時、汽笛が鳴って出航でした。
次はサハリンだそうです。





皆様旅日記を見て頂き有難うございました。
是非お花の綺麗な頃に行かれて下さいね♪


娘たちが午後にきまーす。
昨日、娘が来ると言うので渋川のお友達が家庭菜園のお野菜を沢山送ってくださいました。
お陰で今夜は野菜づくしです♪
ゴーヤの煮物を習いましたので作ってみました。
つるむらさきも茹でました。
後手羽先と大根といんげんの煮物も出来ました。
後はみょーがやかぼちゃ　サツマイモや茄子　オクラの天ぷらが良いかなーと思ってます。
それとお寿司です。
そうそう・・　酢のものも作ろうかなー?
今夜も居酒屋料理になってしまいました～