手すり

主人の事が有り、延び延びになっていた手すりが玄関に付きました。

これで滑らなくて済みます。

　　　　　　　

お風呂にもつきました。

お風呂も安心です。

今日は手すり付けで一日かかりました。

業者の方、お疲れ様でした。

私は仕事をして頂いてる間、どうしようもなく一日パソコンで遊んでました。

そうそう・・　　先日書きましたパソコンの設定

何故かブログに書いた後、パソコン切れないんです・・

今日はインターネットでないかなーと毎朝開くのですが不思議不思議

インターネットが使えるんです・・

設定しなきゃと言われましたのに～

そんな訳で今もネットが使えてます。

電話で言われた事、何だったのでしょう?

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昨日の夕方、少し歩こうと玄関に降りましたら他のエレベーターからお友達が犬の散歩の為降りて見えました。

犬ちゃんの○○ちゃんと一緒に夕方の散歩に連れて行ってもらいました。

歩くたびにあちこちから「○○ちゃん」と声がかかり可愛い犬ちゃんのお盆歩してる方々が親しそうに話しかけて見えます。

お友達、この近辺の犬を飼ってられる方々と皆お友達のようです。

さりげないお喋りがまた素敵で、わ～良いな～と思いながらついて回りました。

途中紫陽花の花も綺麗でした。

　　　　　　　

紫陽花の花、今年初めて見ました～

家に帰ったら5000歩歩いてました。

今まで歩けなかったのが５０００歩、嬉しい悲鳴でーす。

 

自由が丘へ

自由が丘も今年初めてです。

遠出も近頃慣れてきたようで池袋で乗り換えて自由が丘へ

久しぶりに身体をして頂いたらヒィーと言うぐらい痛かったです。

でも帰りはルンルン気分にさせて頂きました。

帰りに自由が丘の洋装店に寄りましたら

「この処見えないので心配してましたよ」

事情を話しTシャツを求めてきました。

　　　　　　　

久しぶりの「いやし通信」です。

ストレス受けやすい性格

心理テストでエコグラムが有り、このエコグラム的に考えると次のように分かれます。

歳取ったおばあさんが満員電車に乗ってきた時の事です。

1,若い人が譲らないのはけしからん。お年寄りには当然席を譲るべきだ。

2,席を立ち優しくどうぞどうぞと言う。

3,一番近い人が譲ったらいいのではないか、自分が近ければ話ずりましょう。

4,疲れているから気づかないふりをして座っていよう。

5,どうしよう。譲りたいけど恥ずかしいな。断られたらどうしよう。でも何もしないと周りの人に何か思われるかもしれない。

エコリズムは一つの出来事が有った時大きく分けるとこのようになります。

皆様はどの考えが近いですか?

ここでポイントなのは、出来事はおばあさんが電車に乗ってきただけの話です。

一つの出来事にいろいろな考え方をしている人がいます。

つまりストレスは出来事が作り出すのではなく、出来事に対する貴女の捉え方、考え方が作り出します。

そうそう・・　　この中でストレスを感じる人は1と5です。

ヨーガ教室

今年初めてかも?

ちょっと不安でしたがヨーガ教室に出席

今日は先生入れて五人です。

「先生、出来るところだけさせて下さいね」

とお願いして一時間半皆様と一緒に体操してきました。

帰りにお友達が与野イオンに行かないと嬉しいお誘い♪

久しぶりにイオンでパソコン教室に顔を出して先生に授業の合間でしたがお会いしてきました。

先生元気ではりはりしてられるご様子、嬉しかったです。

帰りにお友達が「イオンのラウンジに行こう」

「え～　イオンにそんなところが有るの?」

イオンでの特別なお客様の為に買い物客がわからないところにラウンジが有りました。

初めての経験、ちょっと楽しかったです。

体操も買い物もでき、ちょっと体に自信が出来て嬉しい一日になりました。

 

事務的な処理 !

朝から電話で四苦八苦　!

電話の名義変更でパソコンも名義変更・・

名義変更の為の処理で明日の夕方以降インターネットが繋がらなくなるそうです。

サポートセンターにかけて繋がるように私が聞きながらするとの事・・

出来るかな～?

もしブログが繋がらりませんでしたら私が格闘してる時と思います。

どうか繋がります様に・・

今まではすべて主人がしていた事・・

お父さん、先に逝ってずるいな～(涙)

でもでもこの後嬉しい事が♪

渋川のお友達ご夫婦とお嬢さんが来月初め、主人のお参りに来てくださるとの電話♪

主人さぞかし喜ぶことと思います。

整形外科

午前中、整形外科へ先日した血液検査の結果を聞きに行ってきました。

今は詳しく詳しく数値が出るのに吃驚です。

今まで飲んでいた薬が効いてないのまで分かりました。

これからは月に一回の注射です。

その後、ふくらはぎが張る事を先生に話しましたら診察した後レントゲン

あららら～　又また詳しく結果が出ました。

先々は手術したらどこにでも行かれますよと先生

先生なるたけ手術は避けたいでーす・・

先々の事はなり行き任せですが、まずストレッチをする事が一番大事とか

そうそう・・　次回は筋力の検査もして下さるそうです。

気になってましたふくらはぎの張で先生に話しましたらこの結果・・

あれれれ～　黙っていた方が良かったかなとも思いましたが事がいろいろ進みましたので

言ってかったかなと思ってます。

これから朝番ストレツチ、頑張りまーす。

健康でこれから過ごしたいですので・・

帰りはサンドイッチとコーヒーで一人ランチをしてきました。

 

無料体験

やっと終わったと思って家のポストを見るとあの始末の新たな用事・・

昨日は雨でそれに身体ももう一つでしたので家にいました～

今日は良い天気で身体も復活♪

朝から主人の後始末で銀行や自治医大に行ってきました。

武蔵浦和では昔主人と行ったお蕎麦屋さんを目指して歩いてましたらリラクゼーションのお店が開店で

無料体験とか・・

やっと～と思ってしてもらつてきました～

この処自由が丘に行ってないので方も背中もパンパンでした。

若い方に「お店に来ながら家でストレッチですよ」

はーい・・　昔からわかってまーす。　　でもでもさぼってまーす(涙)

お蕎麦やさんは良く親しくしていたご夫婦とも良く行きました。

主人の後に亡くなられたご主人と主人の事を思い出しながら頂いてきました。

あちらで「奥さん一人で食べててずるいな～」と言ってるかも知れませんね。

　　　　　　　　

今朝は今週二度目のウォーキング、お花が綺麗でした。

　　　　　　　

この時期は温度差が激しいのでなかなか身体がついて行きません・・

自分に問いかけながら日々を大事に過ごそうと思ってるところです。

ビザカード

主人の銀行の手続きなどしてましたら、私のビザカードもみんな無くなってしまいました。

私は昔人間なのか、ほとんどのものを現金払いにしてカードはほとんど使っていません。

でも今まではカードが必要な時は主人のカードで事を済ませていました。

これからどうしたものか、考え中でーす。

そうだ、デパートのが有ったと思ってみましたらあれれれ～切れてます。

問い合わせたら私自身で必要ないと思って切ってました。

 

やはり一枚は必要ですよね。

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今日は暑かったですね。

夏になる前にと思い、まだ少し残っている主人の後始末を半日かけてしてきました。

うふー　銀行って入れる時は親切ですが出す時は不親切ですねぇ～

カードを破棄するのにもハンが必要とか一悶着・・

一時間かけて私のはんでやっと破棄してくださいました。

ふ～　今日はあちこちでえらい目に有ってきました～

あ～　疲れた半日でした・・

でも～

　　　　　　　　　

先日お友達が布草履を送って頂きました。

ねぇ～　ねぇ～　夢があって可愛いでしょう♪

この布草履を見ては元気を貰っています。

 

 

ピアノリサイタル

元職場の「○○会」の奥様方とピアノリサイタルに行ってきました。

場所は仙川のアヴェニュー・ホールです。

「○○会」のお嬢様のリサイタルです。

～ファツィオリで奏でるイタリアのピアニズム～

素晴らしかったです。

ファツィオリと言う楽器は日本では4台だそうです。

迫力ある演奏でした。

リサイタルの後はロイヤルホストで早めの夕飯を頂きながらピーチクバーチクでした。

帰り新宿に出ましたら凄い人、久しぶりの人ごみに圧倒されました。

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今朝は久しぶりにウォーキング

何時も行く庵で般若心経をあげてきました。

帰りにバラの花をパチリでーす。

　　　　　　　

　　　　　　　

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前回に書いた難聴の話の続きでーす。

難聴

★難聴の種類

突発性難聴ーストレスや体調不良で起こりやすい

加齢性難聴ーささやき声や小さい音が聞こえにくい

★　耳の聞こえチェック

1、　「えっ! ?」と聞き直す事が多い。

2、　テレビの音が大きいと言われる

3、　電車のアナウンスが聞き取りにくい

4、　電話の音が聞き取りにくい

5、　後ろから声を掛けられても気づかない

皆同じ♪

昨日、従妹から電話が有りました。

昨年ご主人が亡くなって今度娘さんの近くにお引越しです。

ご主人が亡くなってすべてひとりで後片付けして引っ越し、偉いなーと感心してました。

でも昨日話していたら一日働いたら一日休むとか・・

あららら～　私と一緒でーす。

「焦らず考えず有るがままに過ごしているのよ」

わ～　教えられました。　有難うでーす。

ついつい出来もしないのに何事もくたびれながらも焦る私、見習わなきゃと・・

人生まだまだ長いんですものね・・

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昨日はサポートセンターの日

月に一度ですが良い勉強をさせて頂き有難いです。

この処介護や一人住まいの話がテレビでもよく放送されてます。

昨日はこの地域で何事かが起きた時などの話を教えて貰ってきました。

その後は難聴の話

話を聞きながら「あれ～　私にも当てはまる・・　　その内見せなきゃ」

補聴器外来が有ると言う事、初めて教えてもらいました。

夕飯は久しぶりにマンションの方とガッテン寿司へ

ビールを頂いたせいでしょう・・

帰って横になったらぐっすり・・

気がついたら１２時・・

慌てて寝る用意してまたまた朝までぐっすりでした。

わ～　良く寝ました～

　　　　　　　　　　　

素敵な出会い♪

今朝は何か月ぶりでしょう?

久しぶりにラジオ体操をしました。

あれれれ～　身体の重い事　!

やっとの思いで第一と第二の体操が終わりました。

あ～　くたびれた～

　　　　　　　　　

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午前中家の中を散らかしながらあれこれとしてましたら

「ピンポーン」

あららら～　しまった～　!   保険の方が見える日でした。

この方は主人の仕事場に見えてましたので二度目の出会いです。

大急ぎで目の前のものを片付けて上がって頂きました。

この方は素敵な方です♪

良いな～　♪　　仕事場で主人こんな素敵な方にお会いしてたんだ～♪

主人が今回私にもご縁を作ってくれたんでしょうね♪

でもでもざんねーん・・

この方、結婚して海外に住まわれるとかで今日は別れの日になりました。

楽しいお話を聞かせて頂き、未来に対する夢を頂きました～

そうだ～　後ろを振り返ってはいけない・・

私も残された人生を楽しく過ごさなきゃ～　　

そんな気持ちにさせて頂き感謝でーす。

出会いっていろんなところに有るんですね。