元気を貰う♪

一年ぶりかな～　?

千葉に住んでられるメルユウさんとお会いしてきました～

今年は二人とも同じ歳で記念すべき歳ですので一緒にお祝いしようと言う事で・・

赤坂見附で待ち合わせ

少し早めにつきましたがもう見えてました。

5年ぐらい前に初めてお会いしたニューオータニのビュッフェダイニング

ゆっくりと70分かけて1周する、世界最大級の回転展望ダイニングです。

前回は上品にいただきましたが今回はお皿いっぱいにお料理を取り、それも何度も行ったり来たりしてお腹いっぱいで頂いてきました～

そうだそうだ、私ダイエットしてたんですよね(笑)

話しも弾みました♪

人生論、今置かれている日々の出来事など次から次・・

今、メルユウさんは教育者の立場で千葉県で重要な仕事をしてられます。

家族にも恵まれて幸せな方♪

今までの積み重ねで今が有るんですねとお話ししました。

10月にはアクアマラソンのフルマラソンに出られるようで、仕事をしながら日々走られてます。

「夢がすべて叶ってますね」

「夢とか思わないのよ。唯したい事に突進してるだけなの」とか・・

したい事がすべて叶うのは素晴らしいなーと思います。

人それぞれですが、何だか元気を一杯貰い感謝です♪

この年齢まだまだ楽しい事がいっぱいあるんだ♪頑張ろうと言う気持ちにさせて貰いました。

「今度は家に来てね」と東京駅で乗るバスの乗り場まで連れて行って貰いました。

今日も楽しい一日でした。

メルユウさんに感謝でーす。

 

別れ !

別れって辛いものですね。　　　　　

今年は主人の別れが有ってやっと立ち直ってきてますのにまた新たな別れです。

と言うよりこちらは新たな出発なんですけど、私にとっては辛い別れ・・

今日は10年以上親しんでいた整体の先生宅に行って、お別れしてきました～

来月は関西の田舎に引越しをなさって新たな生活です。

今後の生活をいろいろと聞いてきました。

親子三人で自然の中での生活です。　　　　

　　　　　　　

今度住まわれる家や周りの写真を見せて貰いました～

私が結婚して初めて済んだ福岡の田舎の同じような場所でした。

蛍も出て、小川にはお魚も泳いでいるそうです。

新たな生活の事をご主人がブログに書かれると聞き、教えてねとお願いしました。

メールアドレスもお聞きして帰ってきました。

いつの日か、元気でお会いしましょうと言って・・

これまでも沢山の別れを経験してきました。

母が別れは後を濁さずと言っていましたので

転勤する度に何時も母の言葉が思いながら親しい方々と別れて行きました。

でも今回は離れて行かれる別れ、これも辛いものですね。

取り残される辛さ、今年は一人寂しく味わっています。

あれれれ～　おセンチになってしまいました～

 

参った～ !

昨日の出来事です。

午前中、整形外科で電気を当てた後、出たついでと思って予約していた日吉の美容院へ

乗る時の最寄駅が違ってましたので駅員さんに乗換駅を聞きましたら

「武蔵小杉が良いですよ」

湘南ラインで武蔵小杉乗換、時間も短いやったと思っていたのですが

この暑いさ中、JRから東急線の乗り換えの大変な事参りました。

20分ぐらいかかったんじゃないかなー?

若い頃は地下鉄の乗り換えが大変でもどうってこと無かったですがこの歳では二度とここでは乗換勘弁でーす。

駅員さんも若い方でしたので気にしないで教えて下さったんでしょうね。

電車の中で姉から電話で「泊まって帰らない?」と言う嬉しいお誘いが♪

泊りはしませんでしたが夕食を頂いて帰ってきました～

家に帰ったら９時を過ぎてました。

ふ～　先週は良く出ました。

と言う事で、今日は朝からのんびり・・

あれれれ～　お洗濯干さなきゃ～

七夕様

お友達からのお誘いが有って、ランチに行ってきました。

もう終わったはずの七夕様の飾りがしてありました。

　　　　　　　

そう言えば地方は８月が七夕様が多いですよね。

娘時代に仙台に友と旅行した時、7月でしたので七夕様との出会いが有りませんでした。

若い頃は七夕様は７月、そしてお盆は８月と思ってましたが今は情報が伝わりますので

七夕様もお盆もいろいろと言う事がわかりました。

お料理も七夕様の料理でしたので目も口も楽しむ事が出来ました。

　　　　　　　

お友達はお互いに近いのに久しぶりのお喋り会♪

木曽福島時代から一緒ですので２５年の付き合いです。

信州時代は楽しかったねと話がつきませんでした。

お友達、先月はご夫婦でスイスに行かれたとか♪

日々楽しく、悔いの無い一生を送りたいねと話が一致♪

と言う事で又その内に会いましょうでお別れしました。

明日は整形外科に行った後、日吉の美容院へ・・

振り返ってみたら今週は毎日出かけていました。

元気元気になり始めめている私ですがこの辺で調子に乗るなと自分に言い聞かせています。

 

近かったら行きたいな～

ダイエットは私の永遠の課題です・・

一生懸命ダイエットをしても元に戻りまたダイエットの繰り返し・・

こんな事を何十年も繰り返してきました。

若い頃は高層ビルのエレベーターでしたが今は5階位のエレベーターで5キロぐらいを行ったり来たりしてます。

今日は自由が丘のサロンで個人に合わせたダイエットコーチングが行われてる話を聞きました。

わ～　もう少し近かったら行きたい魅力的な講座です・・

①　自分の太った原因などの過去の生活習慣を振り返って個人に合わせたゾーンダイエットライフをコーチング

②痩せない理由を脳が作っていたことに気がついて痩せ脳にスイッチを入れるコーチング

　(これはどんな事するんでしょう・・?)

③見逃していた自分の食生活の穴に気がついて食べても太らない食生活に変えていくためのコーチング

④肉体の中心になる体幹をゆるぎないものとして歩き方、立ち方、座り方の行動習慣をコーチング

　　(これは初めて聞きました)

⑤　日々のダイエットライフをメールで報告

　　等々です・・

私のダイエットの失敗はしばらく続けるとま～良いかになる意志の弱さです。

皆でダイエットしてその後一年ぐらい把握して下さるとか・・

ここまで面倒見て下さったら私でも痩せるかなーと思ったりして帰ってきました。

でもでも一番は三日坊主にならないで継続ですよね・・

分かってはいるのですか(涙)

あららら～　意志の弱さを暴露しちゃいました～

講義を受けるには遠い私、まず意志を強くして無理なく頑張りたいと思います。

腹八分目にして・・　　

 

あれれれ～ 血圧まで・・

今朝、お洗濯を干していましたら、健康施設の施設長さんから

「8時10分には車で迎えに行きます」との電話・・

あれー　急に毎回持って行くお便り帳を思い出しました。

急いで干しかけの洗濯物をまたまた洗濯機に入れてお便り帳を探し始めました。

それが～　何時も入れてるところにないんです(涙)

行く時間になり、持たないまま車へ

「あの～お便り帳が無いんです」

「大丈夫ですよ・・　来週もなかったら新たに作りますから」

と優しい施設長さんの返事・・

やれやれ～

施設に着くとまず血圧計り

あらま～　探し物のお蔭で血圧がいつもより高かったです。

楽しい三時間が終わり、車で我が家へ

ふと車の中でお隣の方が「バックが違ったんじゃないの」と言われたのを思い出し

他のバックを探しましたら有りました～

指導員の方々に「お便り帳が無い」とピーチクバーチクして来ましたので次回が恥ずかしいです。

うふ～　今日は探してもない方が三人いられました。

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昼ご飯が済んで歯医者さんへ

今差し歯の仮歯ですので差し歯の型取りなどに一時間半かかってしまいました。

型取りは何時も私の場合難しいので先生が

「貴女は胃カメラは麻酔しないとできませんね」と言われてしまいました～

来週は差し歯のお金を用意してくださいねと受付で

あれれれ～　お金が飛んでいきまーす。

ついて行きたい気持ちです・・

帰り新都心駅周辺は若い女性が一杯

何かイベントが有るのかなーときょろきょろしましたがわからず仕舞いで帰ってきました。

夕暮れの駅周辺です・・

　　　　　　　

 

 

 

無料電話 !

この処無料電話で掛ける処が増えましたよね。

有難い事なんですがオペレーターにつながるまでの時間のかかる事・・

今日はヨーガの日で始まるのが10時からですので一時間あったら大丈夫かなーと思って電話・・

電話代の内訳の事で聞きたくて９時に電話しましたのに一時間以上かかってしまいました。

混んでます・・　暫くしてお電話ください・・

これどうにかならないんでしょうか?

集会場に行くとヨーガは始まってました～

今日は私を入れて５人でした～

この処身体の不調でお休みする方が増えてます・・

先生が言われるには毎日時間をかけてヨーガをすると違いますよとの事・・

毎日してるとヨーガをしないではいられなくなるそうです・・

何時も三日坊主の私には耳の痛い話でした。

ヨーガの後は週一のお友達との外食にいつてきました。

お友達、すっかり元気になられてほっとしました～

　　　　　　

明日は運動施設のここちヨガです。

朝が早いので早寝しなきゃ～

 

社会人野球

娘婿に誘われて生まれて初めて社会人野球を見にドームへ

嬉しかったせいか朝早く目が覚めて9時半約束の後楽園の改札口に早めにつきました。

でもすでにたくさんの行列

少年野球や定年後の男の方々も沢山見かけました。

　　　　　　　

野球だけでなく応援も楽しいものですね。

一緒になって応援してきました。

　　　　　　

野球が終わった後は後楽園でランチ

あれ～　おうす、頼んでないのに～　

　　　　　　

　　　　　　

ランチの後は娘宅へ

トトちゃんも迎えてくれました。

　　　　　　

夕飯は娘と私の誕生日

庄屋の居酒屋さんで楽しいひと時でした。

　　　　　　

翌日は霊園にお参りに行き主人と娘に久しぶりねと挨拶

霊園から姉宅に行きお参りして帰ってきました。

電車の中で雷や凄い雨でしたが電車はスムーズに最寄りの駅へ

駅を降りたら雨はほとんど降ってませんでした。

忙しい二日間でしたが楽しい日々でした。

助けあい♪

今日はサポートセンターの日

集会場に行くとまだお友達は見えてませんでした。

暫くするとメール・・　　遅れていくから・・

今日はおれおれ詐欺と食中毒の話・・

おれおれ詐欺はこの地区は多いのでこちらが要望したらこのサロンに警察の方がお話に来てくださるそうです。

掲示板に貼って皆さんにこの事を知らせようと言う話になりました。

サポートセンターのサロンの事をマンションの方々、知らない方も多いのでこの事によって人も集まるかもねと話しました。

そんな話の中に携帯が・・　　お友達からです。

ふらふらして熱が有るとの事でしたのでサロンの方々に説明して家に行きましたら病院に行きたいとの事で

タクシーで病院へ

はっきりわかりませんが先生は風邪かな～でした。

マンションに帰り集会場に行きましたら皆さん心配で残ってられました。

こんな時お仲間って有り難いですよね。

家に帰りサポートセンターに電話しましたら、皆さんの電話を聞いて何かの折サポートして下さるご様子・・

一歩前進♪　　　良かったでーす♪

「お友達に支援がついた方にサポートされちゃったね」と・・

あれれれ～　そうでした～(笑)

でもでも困った時は出来る範囲で助け合いですもの・・

昔クリスチャンの方が「老いてきたら鎖をはずしなさい。出来ない事は素直に助けを求めなさい」と聞きました。

そうですよね。有るがままに生きるってことじゃないかなー・・

明日は早く出てドームで社会人野球を見に♪　　初めてでーす。　　楽しみでーす。

その後は娘宅で二人の誕生日をしてきます。

こちらも楽しみでーす。

慰安会♪

今日は暑い一日でしたね。

鹿児島は梅雨明けとか、近々関東も梅雨明けかも・・

これからの暑さ、考えただけでもぞうっとしますがうまく乗り切りたいものですね。

今日は元職場の奥様方が主人を亡くした二人の為に慰安会を大宮のそごうの美濃吉でしてくださいました。

お料理凄く美味しかったです。

和食は良いものですね。

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

おしゃべりはうふふふー

日頃の居酒屋さんだと話が盛り上がりますのに今日は上品に言葉少なめでした。

やはり場所が影響したのかな～

そんな訳で集まりも２時半ぐらいに解散

外に出ると暑い事暑い事・・

日射病になったら大変と最寄駅からはタクシーで帰ってきました。

家に帰ったら姉から電話

町に出たら、気分がおかしくなった上に腰も重たくなったとか・・

病気持ちの姉、この夏はなるたけ家から出ないと言ってました。

私も上手に調整しなきゃ～

皆様もどうか気をつけて下さいね。