昨日は月に一度の地域包括支援センターの集まり♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_wel.gif)
お盆明けで見えてる方は少なかったですが楽しいひと時でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
これからぼけないために手の体操そして皆さんで
怪盗ネコピーの25マス計算
http://www.nekopy.com/study/masu100/index.html
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/81/7ac5cc5686904488f8caea1e21e9aaf8.jpg)
結果はやった~♪ やった~♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
私が一番でした~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
これは人と比べるものではないですが・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
一番は当たり前、私が一番若いのでした~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
寝たきりにならない為にのお話 (家に帰ってすぐチェック)
◆ 部屋、老化、階段、玄関の床の上には、なるべく物を置かない。
◆ 部屋の中のよけないと通れない家具・小物を整理する。
◆ 固定されていない絨毯・マットを取り除くか、ずれたり足を引っ掛けないように工夫する。
◆ コード類は、壁谷床に固定する。
◆ 足元が見えやすいように照明器具を整える。
◆ 良く使うものは、棚やタンスのしゃがまずに楽な姿勢で出し入れできる段にしまう。
◆ 家の中ではスリッパを使わずになるべく素足で歩く。
◆ 階段、風呂場、トイレ、玄関、廊下など出来る限り手すりをつける。
◆ 浴槽や洗い場の床には滑りにくいマットを敷く。
家での骨折が多いとかでこのようなプリントを頂きました。
家の中をチェックしてみまーす。
手すりはまだトイレだけです・・
昨日は孫の事を思って一日落ち着かない日でしたー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
午前中にメールを貰いましたが詳しい事はわかりませんでしたので・・
夕方電話が来て、今回の富士山登山は初めてですし、霧も出て来たようでしたので無理をせず
あの辺りを楽しく観光して帰ってきたようでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
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父と子の楽しい夏休みの思い出になった事と思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
富士山は逃げないし孫もまだまだこれから♪
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先の楽しみが一杯でーす。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)