昨日、ココチヨガに行きましたら
「○○さん、ブログの更新がないわね」
とお友達何人かに言われました。
コロナ騒ぎと身体の不調でついついパソコンをひらなかった私
ちょっと反省です。
自分に甘いのもいけませんし厳しすぎるのもいけない
なかなか難しいですがこれからもあるがままのブログを乗せられたらいいなと思っています。
今はココチヨガと時たま病院に行く以外は家にいます。
うふー24時間自分の時間です。
その時間をどうやって過ごすかは私の腕次第
体調に合わせて日々送りたいと思っています。
姉は身体の関係で介護も禁止、外出も禁止
そんな中で一日をメリハリ付けて明るく過ごしています。
食事する度に「あ～美味しかった」と感謝
時たま噴き出しています{笑}
いつまで続くかわからない自粛ですが
深呼吸しながら乗り切っていこうと思っています。この処、お陰様で腹式呼吸と般若心経が以前より出来るようになりました。
おやおやと仏様も笑ってらっしゃることでしょうね。
皆様、大変な世の中ですが明るく乗り切ってくださいね。
昔ブログに書きましたが母がよく言っていた言葉
トンネルは必ず出口がある
良く思い出しています。
こんにちは
入口があれば 必ず出口はありますよね。
ホントにその言葉に支えられてます。
毎日時間はあるのだけれど 中々上手く使えて居ないのは私も同じです。
特にパソコンは、
昨日 数年ぶりに子どもの同級生のお母さん2人に会いました。
あまりにも変わられて 声をかけられたけれど
思い出せなくてボーとしちゃいました。
コロナが収束したらゆっくり食事に行きましょうね。とお別れしましたが
家族のお荷物だわと 嘆いて居られました。
自由が良いのか お世話して貰えるのが良いのか
その人の環境なので 上手く付き合うしかないのでしょうね。
お姉さんの生き方には 色々教えられますね。
腹式呼吸と般若心経が上達されたmegumiさんの努力にエールを送ります。
マスク当選メール詐欺が増えているそうです。気をつけましょう。
この年齢になると自分ながら驚くことたびたびです。
そして環境によっても変わるんでしょうね。
午前中、福岡のお友達と声は変わらないけどあったらびっくりよねと笑いました。
姉の生き方
今日は1日なのでお掃除して塩で清めるのよと・・
あーそういえば母がしていたなと思いだしています。
まったく・・ 忘れてました。
出口が来るのを祈って過ごしていこうと思っています。0102
テレワークなのに忙しくて、調べ物も多いんです。
出口は待ち遠しいけど、その時間も次へのステップなんでしょうかねぇ。
腹式呼吸は免疫力もあげますし、意外にも奥が深く、
自律神経のバランスもとってくれる優れものなんですよネ
今は自粛の中でも、食事の時間に一人で食べても、
納豆ご飯でも「美味しい～最高！」と声に出してます(笑)
YouTubeお勧めですよ、パソコンで検索するのと同じで、検索すると動画で観れるので楽だし、色んな人が同じお題でそれぞれに説明してくれます。
今、テレワーク中にはYouTubeで音楽聞いてます、
お金もかかりませんし、年代別の音楽もたくさんありますので、お勧めしておきますネ!(^^)!
今日は暖かくと言うより、暑くなりました。
コロナ菌が出て行く様に、
窓を開け放っていると、心地良い風が吹いて来ます。
外出自粛生活も長くなりましたね。
これから先も目どが立たない。
家にばかりいるせいか、
気持ちもふさぎ気味になります。
そんな時、こうしてmegumiさんのブログ
拝見出来て、ほっとします。
トンネルの先の出口、
いつになるのか分かりませんが、
きっとその日は来ると信じて頑張りましょう！
何か新しい事に挑戦するのも良いですね。
来年こそ、楽しいGWが迎えられたら良いなと思っています。
blog
続けることも素敵なことで大切なことですが
その時の状況によって
頻度やボリュウームが変ってもいいのかなぁと
最近は思います。
細くても
続けていけることで
つながっていられるほうがいいかなぁと。
megumiさんのおっしゃるように
無理せず、少しだけ頑張る
そんな感じがいいのかなぁって。
お姉さま
相変わらず前向きでいらっしゃいますね。
元気と勇気をいただけます
ご無沙汰してしまってごめんなさい。
体調の不調でパソコンを開かず失礼しました。
今日久しぶりにパソコンを開きましたらおたおた・・
続けることがいかに大事か痛感しています。
またまた一から頑張らなきゃと思っています。
よろしくお願いします。