めん棒ゾーンセラピーダイエット2

めん棒ゾーンセラピーダイエットの講習会に行った。
鈴木先生そして助手の方々がわかりやすく楽しく教えてくださった。
不思議だなー・・・・・
言われたとおりにおこなうと身体がぽかぽかし、
脚が軽くなった。
足取り軽く家にたどり着いた・・・・
家でも言われたとおり楽しくやろつと。

めん棒ゾーンセラピーダイエット

明日はめん棒ゾーンセラピーダイエットの講習会
5ヶ月ほど前から関わってきたが
講習会は始めての参加、楽しみだ。
このところ本や、パソコンの動画を見ながらしているが
明日はしっかりと教わってこよう・・・・

どうゆう事 !

朝電話が鳴った・・・・・
急いで受話器を取った・・・・
何処かを触ったのかなー　?
使えなくなってしまった。
それから電話機との格闘・・・・
主人と喧嘩しながら、携帯で故障係りに電話したり
見てもらう日を予約したり
それから買い物に行って帰ってきたら
もとの電源が外れている。
主人がはずしたとの事
電源を入れたら直ってしまった。
えー　!　　気が抜けたー・・・・

どちらが良いのかなー !

何年ぶりだろうか　?
姉がするというので、私もと病院でエコーの検査をした。
あれれれ・・・・・
見つかっちゃった
胆嚢にポリープがあるとの事
半年後に検査して様子を見るとか
手術は無いでしょうと言われホッとした・・・・
この齢になって検査、定期的にしたほうが
良いのかなーと考えてしまった。
早めにわかって良いのかも・・・・・

日帰り温泉

久しぶりに日帰り温泉に行った。
気圧のせいも有る様だが、この2.3日
腰と脚がつっぱる・・・・
でも温泉は気持が良い・・・・
爽やかな気持で帰ってきた。

吉野家の牛丼

一度は食べてみたかった。
出先でお蕎麦屋さんをさがしたが見当たらず
吉野家の牛丼のお店を見つけエイッとばかり入った。
サラリーマンや学生さんの男の方ばかりだった・・・・・
女性一人・・・・
昼間限定の牛丼を頼んだ・・・・
周りを見ると味噌汁や漬物と一緒に注文
慌てて追加した・・・・
しめて520円
値段の割には美味しかった。
おばさんの冒険、楽しかった・・・・

大変 ! 大変 !

朝、久しぶりに体重計に乗った。
わー　大変だー・・・・・
恐ろしいこと
体重が増えていた。
暮から調子に乗って食べたこと食べたこと・・・・・
てきめん増えていた。
どうしましょう・・・・・

2ヶ月過ぎて・・・・

主人の禁煙、2ヶ月が過ぎた・・・・
どうも山を越したようだ。
穏やかな日々が戻ってきた。
と言っても
はたして今後は ?
一休みであれ、ホッとする・・・・
この状態が続きますように・・・・

雪解け

嬉しいお便りが届いた。
10年余り、ご夫婦の事で悩んでいた友達からだった。
ご主人が歩み寄ってこられたとの事。
良かった・・・・・
肩の荷が下りた・・・・
40年近く付き合っている友
昔のように仲の良いご夫婦に戻られ何にまして嬉しい。
バンザーイ

メリハリの生活

このところ朝が忙しい・・・・
朝、仏様にお茶とお線香は上げていたが
般若心経もあげる事にした・・・・
年取った精かなー?
毎日無事に過ごせるのはご先祖様のおかげだと
身をもってわかってきた。
体操もなるたけ毎日することにした・・・・
その他いろいろ・・・・
あー　忙しい忙しい・・・・