皆様はデスクトップの背景、時々変えたりなさってますか?
私は気に入った写真を長年 背景にしてます。
今日のパソコン教室は壁紙の設定を教えてもらいました。
「JAL」の中に「今月の壁紙プレゼント」が有りいろんな写真が有りその中の一つをクリックして
「背景に設定」しました。
パソコン教室のパソコンの背景、こんなのにしました。
我家のデスクトップも衣替えしようと思ってます。
今日はハローウィンの日ですね。
私にはおよそ関係ないですがイオンで写真だけ取ってきました。
あれー お菓子でも買ってくれば良かった～ ざんねーん。
いえいえ～ 太るから買わなかった事、正解ですよね♪
買わなくても食べ過ぎてる私、この辺でストップしないと大変になりそうです・・
あ～ 神様、食べても太らないようにして下さーい
姉から電話・・ 明るい声でーす。
今日は姉の病院の検査の日で心配していたんです。
結果は良しでほっとしました。
この夏、暑くていろいろと症状が有った姉でしたので自分の事のように嬉しいです。
11月は姉宅の隣に住んでる孫の七五三♪
楽しい七五三になるでしょう♪
夕方主人が帰ってきました。
今日で一つの治療が終わり、笑顔です
こちらもやれやれです♪
今日は爽やかな秋日和
先日マンションの方に教えて頂いたお店へ・・
評判のお店なんでしょう・・
店の前には沢山のお客さんが並んでます。
美味しそうな品々
わ～ どれも頂きたい品々
さーて私が選んだのは
これドリアなんですよ・・
美味しかったでーす。
一キロ減らしたいと言ってるのは誰なんでしょう(笑)
今日、自由が丘のサロンに行きましたらスタッフの方があれ～?
「もしかして赤ちゃんが生まれるの?」と聞きましたら
「双子が来年早々生まれるんです」
このサロン、この処スタッフの方々の出産ラッシュ♪
何だか若かれし頃の社宅時代を思いだしてしまいました～
赤ちゃん誕生って良いですよねぇー
それにしてもこのサロンは女性の職場ですのに素敵な伴侶を何処で見つけられるんでしょうね・・
今なかなか結婚しない若者が増えたとテレビで言ってましたがこのサロンは別世界で皆さん次から次と結婚そして今はコウノトリさんが次から次です♪
仲の良いスタッフの方の双子ちゃん誕生、楽しみでーす♪
サロンの帰りのランチはお蕎麦・・
1キロ増をそろそろ減らさなきゃ～と思って? ?
自由が丘でのお花さんの出会いです。
皆様足育体操ってご存知ですか?
今朝、朝食が終わった後、テレビのNHKの朝どりを見てましたら足育体操の第二弾が放送・・
http://www.nhk.or.jp/sakidori/backnumber/130922.html
足育体操って何だろと見ましたら、日頃ヨーガやお風呂の中でする足指体操でしたー
これを毎日する事により、転倒防止や運動能力アップにつながるそうです。
私が吃驚したのは毎日する事によって歩けなかった方が歩けるようになられたとか
私も知ったからにはやらなきゃ～
ラジオ体操と共に頑張ると心新たに・・
そうそうラジオ体操ですが、三日休んだだけで続けてまーす・・
でもでも笑っちゃいまーす。
今朝は体操した後に二度寝してしまいました。
まだまだグータラの生活ですが、日頃は飲んでなかった栄養補給のドリンク剤をこの三日ほど飲みましたら
効き目が有るのに吃驚・・
即効性、凄いですね
昼からはお買いもの・・
さて今夜は何をしましょう? 昨日はお鍋でした。
今夜はお肉にしようかな～?
又、台風が近づいてきてます。
どうか何事も無く通り過ぎて行く事を祈ってます。
伊豆大島の方々、もうすでに避難が有ってます。
お歳を召した方々は学校や知人宅への避難、さぞかし大変だろうなーと胸が痛みます。
皆様お騒がせしました。
昨日の午前中、私が迎えに行き主人は退院してきました～
主人、二週間の入院生活に少々きつくなってきてましたので我が家に帰りホッとしています。
そして今日から通院が有り始めました。
私も二週間の一人生活が終わり、普段の生活に～
それが～ ! !
昨日はくたびれて昼寝・・ 今日も午前中はくたびれてグータラ・・
なんでだろうと振り返りましたら外泊と台風の時は別としてほとんど毎日病院に行ってました～
それも病院に行く前は他の用事を済ませて朝から晩までの外出・・
今回は切り替え上手で行こうと思って行動してましたのに～
でもでもきっと歳には勝てなかったんでしょうね・・
身体は過信してはいけない! 
あらま～ またまた勉強でした♪
三田の方から栗の宅急便♪
お遍路さんで何度かお会いしてましたが個人的にはお話したことが無く、先日横浜で初めていろいろとお話しした方ですのに電話で「○○ちゃん」と私の名前を呼んでくださいます♪
名前を呼びあうって親しみが持てて良いものですね♪
夕方、病院の帰りパソコンのお友達から携帯に電話・・
主人が入院してる病院内で転んで膝の半月板がかけて歩けなくなったから明日のパソコン休むと連絡が入りました。
家に帰ったら、マンションの「○○クラブ」の幹事の方から
ヨーガの先生が手首の骨折で来月はヨーガ教室がお休みと言う手紙が・・
昨日、先生が我家のマンションの近くで転んで手首をひねったとか言われてました。
心配してましたら骨折だったそうです・・
私と同じ年代の方が二人も転んで骨折・・
このところ転んでる私、気を付けなきゃと心新たに思いました～
皆様は大丈夫だと思いますが気を付けて下さいね。
今朝主人から電話で明日は退院とか・・
今日の夕方は先生のこれからの注意事項の話が有るとの事で聞きに行ってきました。
病状の説明やこれからの治療の事を詳しく話して下さいました。
まだまだ続く治療、主人は大変と思います。
私は何も出来ませんが温かく見守っていこうと思ってます。
明日は8時半には病院・・
今夜は早寝でーす。
寝坊しないようにしなきゃ～
昨年から始めたラジオ体操
一年続いたと主人に威張ってましたら、主人の入院であれれれ～です・・
この二三日、気の緩みなんでしょうね・・
日頃５時半には起きてましたのに一昨日が７時、昨日が７時半 今日が８時おき・・
三日もおさぼりしますと起きた時身体が痛くて、ラジオ体操の継続の効き目を感じました～
やはり継続って大事なんだと・・
今日はヨーガ教室に行って一時間半ヨーガをしましたら身体が軽くなりました。
月に二回のヨーガですがこれも大事と切に思いました～
お寝坊さん、気持ちは良いですが身体の為には良くないとわかりましたので明日から気を引き締めて
早起きに切り替えることにしまーす。
ちょっと気を緩めると体重も増加 ! !
安易な方向に流れるとすぐに結果って出るのに我ながら驚いてます。
頑張るのは大変なのに～
病室に入ったら主人が
「週末までには退院だよ」
「え～ ! もう退院なの?」
どうも入院する方々が多いので長くなった人は退院とか・・
昔と違って厳しい世の中になりましたよねぇー
主人の場合は納得ですが無理な状態でも三か月すれば病院を替わる
なんだかおかしいーと思います。
私の母は１０年間同じ病院にいました。
父の場合はやはり三か月で他の病院に行きまた三か月して戻ってきました。
母は恵まれていたなーと思います。
帰る時、主人が「今日は7000歩しか歩いてないから送っていくよ」と二人で玄関へ
「どこを歩くの?」と聞くと病院の周りだそうです・・
歩かないと体力が落ちるそうです・・
「私も歩きたいけど左の腰と足がおかしいのよ」と言うと
それからウォーキングの指導を病院の外でしてくれました・・
他の人が見たらおかしかったでしょうね・・
今夜の夕飯はきんぴらごぼうと野菜炒めです・・
さぼりの夕飯も後何日かです・・
昨夜、一年ぶりにキャサリンさん hiromiさん みー子さんとお会いしてきました。
場所は赤羽の居酒屋さんです。
一年ぶりと言うのにいつもお会いしてるようで会話が弾み楽しいひと時でした。
みー子さんは風邪気味と伺ってましたがお元気で嬉しかったです。
キャサリンさんとhiromiさんは前向きで頑張ってられるご様子をみて私も元気を頂いて帰ってきました。
居酒屋さんのお料理も美味しかったです。
皆様、有難うございました。
心のこもったお土産有難うございました。
今日は雨の中、主人の病院へ行ってきました。
急に寒くなったので冬物の衣類を持ってです。
入院する時は半袖でしたのに急に寒くなり余りの気候の変化について行くのも大変だなーと・・
昔、親たちが季節の変わり目がきついと言っていたのが同じ年頃になって身にしみてわかります。
2時間ぐらいいて帰ってきました。
バスの中で一人笑い・・
あれ～ ! 病院の方が家にいる時よりも良く二人で話しています。 うふふ～
お昼から他の用事を済ませて主人の病院に行きましたら
「今日は買い物に付き合ってくれ」と主人・・
寝間着姿でどこに行くのかと思いましたら売店でしたー
いろいろと下見していた帽子が欲しいとの事・・
治療が続くと御坊様の頭になるので毛糸の帽子を求めました。
かっこいい帽子です♪
待合室でかぶり方を教えてほしいと言うので奥さんがサポートです・・
「お父さん、可愛い～♪ こんな格好もなかなかよ♪」
と言うと主人は笑ってました～
昔松本で浅間の運動場を歩いていた時、男の方々はこんな帽子をかぶってられました。
寒い地方では歳とつたら当たり前のカッコウでしたので、退院してからの朝の運動には
ぴったりです♪
そう思うと違和感なし♪
ちょうど寒い時期で良かったです・・
一時間ほど病院にいて帰ってきました・・
不思議な話(笑)
主人が一日中家にいると「あ～ 一人になりたい」
主人が家にいないと一日が長くて何していいかわからない !
全く矛盾してますよねぇー !
