皆様は良く新宿駅を利用なさいますか?
新宿駅は昔から多数の方々が利用する駅ですよね。
それなのに埼京線から西口に行くのにエレベーターもエスカレーターもないんです。
大きな駅なのになぜかなーといろいろと考えたあげく、考えられるのは
埼京線は他の線より遅く出来たので、ホーム作りが無い敷地の中からやっと出来たのかなーと?
でもそうでもエレベーターとエスカレーターは作っても良いはずですよね・・
この地に住んで何時も西口を利用してる私、今日はいかにして階段を使わずに西口に行けるか
一昨日からPCで調べ、行き方の研究・・
やりました～♪
階段を使わずに行く方法が見つけて西口へたどり着きました。
うふ～ これも頭の体操かな～?
お蔭様で小田急の新館でルンルン気分でお友達と食事をしてきました。
久しぶりに運動施設に行ってきました。
マンションの玄関に行くとこのマンションのお仲間の方が「良かったね」と笑顔で迎えて下さいました。
車でご一緒の方々も笑顔♪
施設に着くと他の車で見えた方やスタッフの方々が温かく迎え入れて下さいました。
嬉し涙が出るくらい嬉しいひと幕でした♪
久しぶりのヨガ、難しくは無いのですが三回抜けましたら、使わない筋肉の処が「あれ～? あれ～?」
歳を重ねると筋力の衰えの速さに我ながら吃驚です。
足腰強化運動を、家でもするように何度も何度も聞いてきました。
家に帰りましたら、暫く身体がおかしかったですが暫くしたら軽くなり運動の効果をしみじみと感じているところです。
さて今から夕飯作り
今日は豚汁をしようと思ってます。
今朝、素直な気持ちで現実を明るく認められている文章が目に付きました。
順調に老いの進みし吾なれば夢のごとくに日々の過ぎゆく
順調に老いが進んでいるということは
身体に障害が増えているということです。
おかげさまで、順調に老いが進んでおります。
この度、目が見えにくくなりました。
お蔭様で順調に老いが進む♪
有るがままに老いを受けいられている姿に感動しました。
私もそう有りたいと思います。
昨日の午前中は我が家でこれからの私の介護の事で皆さん来てくださいました。
遅れていましたが前年と同じく一番軽い要支援1がつきました。
嬉しいでーす。
明日から運動施設に行かれるようになりました。
今朝は又嬉しいメールが♪
88歳の従姉が盲腸の手術を昨日終わり今日は元気だと言うメールが来ました。
姉妹みたいな従妹ですので嬉しくって♪
今日も良い日になりそうです。
皆様にとっても良い日になります様に
新たな試みです・・
今日から日記を書こうかなーと思いつきました。
家計簿は30年ぐらい毎日書いてましたが赤字ばかりで役立たずと止めました。
でも今思えば日記だったんですよね。
残している家計簿を見ると当時の事がはっきりと思い出されます。
これからの日記はメモぐらいですが、続けられたら良いな～と思ってます。
ボケ防止の為に・・
皆様は日記つけてられますか?
今日はお友達の家で焼肉のランチ♪
女性三人で楽しいひと時でした。
や～ 良く頂きました。
今日はサポートセンタの日で我が家の防火チェックの説明でした。
皆様も良かったらやっみてて下さい。
コンロ
1 コンロの上に付近などを干していない。
2 火をつけたまま離れることはない。
3 コンロの周りに燃えやすい物を置いていない。
4 コンロやグリル内を定期的に清掃している。
タバコ
1 灰皿に火をつけたまま放置していない。
2 寝たばこはしていない。
3 灰皿に水を入れている。
4 灰皿の周りに燃えやすい物を置いていない。
5 灰皿に吸い殻をためていない。
放火
1 家の周りに燃えやすい物を置いていない。
2 野外の物置や車庫に鍵をしている。
3 郵便ポストに新聞紙などをためていない。
4 ゴミは指定日の朝に出している。
電気器具
1 冷蔵庫のプラグなどに、ほこりがたまっていない。
2 たこ足配線はしていない。
3 電気コードやプラグが劣科・損傷していない。
4 電気コードを束ねたまま使用していない。
5 電気コードが家具等の下敷きになっていない。
暖房器具
1 近くで洗濯物を干す習慣は無い。
2 周りにカーテンや家具などの燃えやすい物を置いていない。
3 寝る時や外出する時は火を消している。
4 近くにスプレー缶を置いていない。
5 給油は火を消してから行っている。
住宅用火災報知器
1 設置している。
2 定期的(月に1回程度)点検している。
25個 完璧です
22～24個 素晴らしい ! !
19～２１個 ちょっと不安 ! !
15個以下 注意してください ! !
私は21個 出来て無い処を見直さなきゃと思ってます。
今夜は久しぶりにシチューを作りました。
先日お友達の家で頂いたコーンのシチューです。
後はマエタケご飯と株の酢の物、干し大根の煮物です。
干し大根の煮物は三日目 ! シチューはこれから続くと思います !
昨日の天気予報は雨か雪 !
昨年の骨折でトラウマになっている私、今朝からテレビの天気予報とにらめっこ・・
どうも雨のようですので大宮で集まる元職場の「○○会」に行ってきました。
うふ～ 天気を気にしていたのは私だけでもうすぐ80代になられる皆さんは相変わらず前向きで明るく
春の遠足や音楽会等楽しい話♪
話を聞きながら私行けるかなーとちょっと弱気な私でした～
4月は女性だけで東京ステーションホテルのフランス料理の企画
ホテル内も見せて貰えるとか・・
皆さん楽しみよねと和気藹々♪
「私、どうしようかな～?」と言いますと「無理な時はホテル内は見なくても大丈夫よ」
と言われ、参加することにしました。
不思議不思議
帰りは皆様の元気な気を貰い、気持ちも身体も軽やかに帰ってきました。
大宮駅構内で主人が好きだつた貝のみのにぎりを買って♪
この処、血液型の話題で盛り上がっています。
昔、主人が世界の人々をいくつかの血液型で当てはめるのはおかしいと良く言ってました。
でも私が思うのはまんざらでもないと思います。
そう思ってみるかもしれませんが有ってますよね♪
昨日 今日とお友達などとその話で楽しいひと時になりました♪
そうそう、今日はまたまた主人が亡くなった後の後始末で来客
この始末が終われば、もうすることは無いかな～
後始末は大変と聞いてましたがやはり私も一年かかりました。
明日は久しぶりに元職場の「○○会」の集まり
どうか雪が降りません様にと祈っているところです。
今日はマンション内の「○○クラブ」の年度末の定例会
その後はおでんパーティでした。
年度末の報告は30分ぐらいで終わり皆さんで賑やかなおでんパーティ
人数は１３人でした。
私はほーれんそうの胡麻和えとお漬物とビールとおつまみを持って・・
運動施設に一緒に行ってる方から嬉しい話が・・
私が二回休んでいますので「皆さんが寂しい」と言われているそうでした。
うふ～ この処私誰とでもおしゃべりしてしまうもので・・
おでんパーティの後は麻雀をしようと言う話になって
帰ろうとする私に「メンバーが足りないよ」と声がかかり
それから夕方まで楽しく麻雀をしてきました。
途中、私も驚くばかりに付きがあって勝ちましたが最後の計算ではちょぼちょぼでした。
皆さんとワイワイガヤガヤ、楽しい一日でした。
昨日、整形外科で懐かしい方に♪
知らない方とお喋りしてましたらにこにこして私の近くによって見えた方が?
え～? どなたかな～?
そうでした～ そうでした～
荒川体操とフラダンスでご一緒していた方でした。
懐かしくて話が盛り上がりました。
私と一緒で三年前にご主人を亡くなれてその後ご自分も入院なさったとか・・
お互いに大変だったねの話でした。
この処夢中ですっかりフラダンスをしていた事忘れてました。
当時を久しぶりに懐かしく思い出しています。
整形外科は骨密度をあげる注射が始まりました。
この注射は半年に一度だそうです。
昨日まで温かかったですが今日は寒い一日でしたね。
外出はしませんでしたが加湿器の事で忙しい一日となりました。
修理に出した加湿器が不良品だったとかで昨日新しい加湿器が送られてきました。
今朝は前の部品をお繰り返し、新しい加湿器の設定・・
いきよい良く、蒸気が出てきました。
やつた～でした♪
それが～ 昼から電源消してもう一度電源入れましたらつかないんです。
慌ててサポートセンターに電話
それでもつかなくてお友達に電話してみて貰いました。
その後製造元から電話が有り、返品も良いとか言われましたが、電話で聞きながら設定をもう一度やり直しましたら電源も付きき又又いきよいよく蒸気♪
お友達はご主人様が居られる時から自分で何もかもしてられたとか・・
私はこんな事はすべて主人任せだったんだと・・
しみじみと主人に感謝でした・・
これからは慌てず冷静に何事もしなきゃでーす。
今日は月に一度彩の国シネマスタジオで上演される映画を見に行ってきました。
『グレート・ビューティー 追憶のローマ』
pcで調べたら内容も素晴らしくて楽しみに・・
http://www.saf.or.jp/arthall/stages/detail/2256
それが～ !
映画が始まり画面が次から次と変わりその上に人物も新たな人ばかりでめまぐるしくて
内容がつかめず筋も分からずに唯々画面を見ているだけ・・
我慢して我慢して二時間半の上映に耐えるのみでした。
終った後、内容がつかめないのは私だけかと思いましたらお友達も同じと聞きほっとしました。
それにしても修行の二時間半・・ ふ～
でも良い事もありました。
行きがけは脚がおかしかったのに帰りは軽やか♪
二時間半座ってましたので不安でしたが予期せぬことが有りました。
神様が良く耐えたねとご褒美を下さったんでしょうね。
来月は楽しい映画だと良いな～と思っています。
