人生観♪

今、姉から電話

孫が一ヶ月の海外留学から帰って来て姉宅にお土産を持ってきたとか・・

「貴女にもチョコレートのお土産よ」と言われて吃驚・・

まさか甥の子供からお土産貰うとは考えてもいなかったものですので・・

日本人のいないオーストラリアでの生活、心配してましたが

心配どころかすごく楽しかったそうです・・

ダイビングもしたし、パラシュウトで降りるのも経験したんだそうです。

預かって下さった方は50代で広い家に一人・・

その方があまりに元気なので疲れたと言いながらまたいらっしゃいねと言われたとか・・

姉に「バーバー　海外に行って人生観が変わったよ」ですって

どんな人生観なんでしょう?

これから見させてもらうのが楽しみです。

昨日はマンションの方が海外旅行から帰って見えてやはりチョコレートを頂きました。

「ビジネスでお嬢さんとの二人旅楽しかったでしょう」と言うと

「忙しい旅で体力的について行かれないところが有ったのよ・・　　でも元気な方は凄くて81歳の方がすべて回られたのには吃驚」と話されました。

「貴女大丈夫よ・・　　私なんかもう海外には行ききれないから」

幾つになっても元気な方がいられるんですねぇ～

そう言えば、従妹の処に見えるヘルパーさんはやはり８１歳とか、これまたビツクリです。

うふー　人はそれぞれ、ま～私なりに過ごすことにしまーす。

検査結果 !

今日は秋晴れで気持ちが良いですね。

でも気温の変化が影響したのかなー?

一昨日から喉が痛くて声がかすれ声ですので先日の結果を聞くのもあるので近くの内科に行ってきました。

結果はすべて良しでしたー♪

昨年から良しですのでやれやれです。

       

 昨日は主人の定期検査の結果! !

ありゃりゃ～　10月に入ったら入院して治療になりました。

治療は家庭に戻ってからも通院で続きます。

タバコのせいとはいえ可哀想だなーと思います。

でもでも今朝起きたら日々のウォーキング・・

精神的にもぶれがなくて明るいです。

娘と「お父さんは凄いね」と話しています。

これから何が有るかわかりませんが私たちもめげないで頑張りたいと思います。

今までの経験上私自身が日々の生活を変えないで接するのが私自身に最も良い事がわかりました。

うふー　気分転換しながら乗り切るぞーです・・

パソコン教室

今日はパソコン教室です。

張り切って出かけましたがバス停の近くでスッテンコロリン・・

同じ年頃の方が「大丈夫?」

「はい大丈夫てーす」

こんな時なのに童話のおむすぎころりんを思い出しました～

皆様昔読まれましたか?

http://www.youtube.com/watch?v=o819usVabAU

今日のパソコン教室は、ディスクのクリーンアップ

ひと月に一度しなさいとのこと・・

そう言えば古いパソコンは良くお掃除してましたがこのパソコンになってしてません(涙)

しまった～と思い家に帰って慌ててしました。

皆様はディスクのエラーチェックはなさってますか?

多分してないのは私だけと思います。

ローカルディスクを出してツール→チェックをする→次の画面の「チェックディスクオブション」欄名ある二つの箱にチェックして「開始」ボタンをクリック→ディスク検査のスケジュル」ボタンをクリツク

画面をすべて閉じ、パソコンの電源を切ります。

パソコンの電源を入れます。　　それからの所要時間は一時間半です。

終ると何時ものデストトップに戻ります。

パソコンの定期健診の後はワードでアルバム作りをしてきました。

　　　　　　　

---

 

ランチの後は本屋さんに行って半沢直樹シリーズを求めてきました。

　　　　　　　

 

紅一点 !

今日はヨーガ教室で参加者は先生を入れて男性4人と女性は私だけでした。

涼しくなったせいか、私の膝も腰も快調ですので楽しくヨーガが出来ました。

身体も軽くなった気がします♪

ヨーガの後はお茶のみ・・

今日の話題は戦争の話・・

私は聞くだけで頷くばかりでした。

お茶のみの後は急須やお湯呑のお片付け・・

今日は女性一人ですので炊事場で洗ってましたら

「大丈夫か?  手伝おうか?」と声をかけて下さったのが90歳のお仲間・・

優しい言葉に吃驚し、心がほろりとしてしまいました。

何だか父に優しくしてもらつてるような気がして・・

「大丈夫ですよ・・　帰って下さいね」

90歳と言ってもまだまだ一人でご飯作りをしてる方ですので気がつかれたんでしょうね・・

うふ～　日頃そんな事が無いので嬉しくって～♪

今日も又素敵な日になりました～

私も周りの方々に対して心優しく接さないと・・

90歳の方からの教えに感謝です・・

過保護のばばさん !

昨日、孫が明日は修学旅行の代休でお休みなのでお友達とお弁当を持って横浜方面に出掛けると言って帰っていきました～

このばばさん、娘が子供の頃　帰ってくるのまで落ち着かないでうろうろしてました～

あららら～　孫も同じ!　　

夕方気になって娘宅に「○○ちゃん、帰ってきた?」と電話

娘笑いながら「大丈夫よ、帰ってくるから・・」

そうだそうだ、孫まで加干渉ではいけないと反省してましたら電話・・

孫から楽しかったよと・・

朗らかな声を聞いてほっとしたばばさんでしたー

孫には両親がついてます・・

祖父母は育っていくのを温かく見守るのが役目なんですよね♪

我家の近くで咲いていたお花でーす。

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

楽しい日々♪

昨日は娘達一家が主人の誕生日のお祝いできてくれました。

トトちゃんも一緒です。

　　　　

誕生祝は浦和のホテルで・・

じじさんお花を貰って嬉しそうでした。

　　　　　　　

お料理も美味しかったです。

　　　　　　　

　　　　　　　

夜は主人や娘婿が寝た後、「半沢直樹」のドラマの最終回を娘と孫と三人で見ました。

娘と私のテレビを見終わった感想は昔ながらの体質は変わらないのねでしたー

毎回痔ラマをを見てなかったので私達の感想は違ってるかも知れませんが・・

ドラマを見られた皆様はどのように思われましたか?

テレビと原作は違うと聞きますので是非とも本が読みたくなっています。

早速頼もうっと・・

---

 

今日は娘一家が帰った後、先日ブログに書きました懐かしい友人に会ってきました。

友人と私を引き合わせて下さった主人の親友に感謝です。

ここに住んで二度ほどは会いましたが長年のご無沙汰・・

何時もの居酒屋で男性四人と私たち二人で楽しいお喋りをしてきました。

と言うより男性の方は置いといて二人で話が盛り上がりました♪

途中で娘から「○○ちゃんによろしく」と言うメール

○○ちゃんは三歳と一歳半のお子さんの育児で大忙しとか・・

でも実家の近くに家を求められたとかでご実家と行ったり来たりだそうです♪

これからもこの会に私たち二人も入れて下さるとか♪

またまた楽しみが出来ました♪　　　　　　　　

 

修学旅行♪

今日は30度とかで真夏日のようですが、夏の暑さとは違って凌ぎやすいですね。

先ほど主人が「帰ってきたかな～?」と聞きますので

何の話かと思いましたら、孫が今日　修学旅行から帰ってくるんです・・

二泊三日で日光だそうです♪

何度も私に言うので娘に電話しましたら、夕方帰ってくるそうです。

うふ～　帰ったら電話するねでした～

主人、気になるなら自分で電話すればいいのに～

皆様は小学校の修学旅行は何処に行かれましたか?

私はその頃は鎌倉でしたが小学校の修学旅行は記憶にないんです・・

多分修学旅行は無かったのかもしれません。

中学校は日光でした・・

憶えているのは夜寝る前に枕投げをした事です。

高校の修学旅行は東北でした～

高校ので覚えているのは十和田湖の夜のロマンチィックな出来事・・

いえいえ～　私の事ではないです。

夕飯の後、十和田湖の湖畔でお友達とお喋りしてたら同級生のカップルが何組も楽しそうに話しながら通っていくんです。

え～　あの二人そうなんだと驚きでした。

私の高校は無着成恭先生の考えに基づいた学校でで自由な学校でした。

 

シニアサポートセンター

少し前に介護支援セーターがシニアサポートセンターと改められました。

介護支援センターの方がわかりやすいのにと私は思うんですけど・・

このマンションの「○○クラブ」も老人会から変わりましたのでこれと同じなんでしょうね・・

今日は月一回のシニアサポートセンターの日

①　高齢者の「粗食」に注意のお話

最近、高齢者の「低栄養」が問題になっているそうです

つい最近まで歳を重ねると食が細くなると言われてました。

でもそれではいけないそうです・・

肉・脂の不足が老化を早めるそうです・・

「メタボ予防が必要なのは、40～50歳代の中年期までの話。60歳を超えてくると、粗食は次第に健康に取って害が大きくなる」

高齢者にとって粗食が良くないのは「病気よりも老化そのものが問題」で肉や脂を控えた食事を続けるとタンパク質不足になって栄養状態が悪くなり筋肉や骨の量が減っていくそうです。

「あの～　この歳でダイエットは駄目ですか?　脚の為にも減らしたいんですけど?」と聞きましたら

「主食を控えめにしなさい」と言われました。

腸を動かし免疫力アップ

腸が大切なのは、身体の中で最も大きな免疫組織が有る為・・腸を使わないと動きが落ちて体のバリアー機能が弱くなって感染症などにかかりやすくなる。

②　高齢者を狙うサギが急速に増えてるそうです。

　4千万円の被害も出てるとかで気を付けて下さいとの話でした。

　皆さんで4千万無いから大丈夫よねと話しましたが、何であれ気を付けなきゃとと思います。　

③　高齢者の事故も増えてるそうです。

　　シニアサポートセンターの方に反射材を頂いてきました。

　　夜間の事故防止だそうです。

　　　　　　　　

家に帰ったら姉から電話

午前中に横浜の霊園に行って我が家のお墓までお掃除してお花を添えて来たとか・・

この処暑くていけませんでしたので有難かったです。

姉もこの夏の暑さで身体がもう一つ・・

それなのにお参りしてもらつて申し訳ない気持ちです。

 

パソコン教室♪

凌ぎやすくなりましたね。

今日はパソコン教室です。

「写真でポストカードを作ろう」

ワードで作りました。

　　　　　　　

　　　　　　　

これは簡単だと思って取りかかりましたが結構難しかったです・・

一枚目は先生に習いながらでしたのでスムーズに出来ましたが

二枚目はああでもないこうでもないと難しかったです。

復習しないと右から左です。

ランチは先生と二人で楽しいひと時でした～♪

先生に「どんな質問でもすぐに答えて下さるのは凄いですね」と言うと

「まだまだ勉強しないと・・」と言われてました。

新婚さんの先生、家庭と仕事と大忙し・・

でもでもこなしてられる先生を見て若いって良いな～と♪

はつらつとしている先生を見てると良い刺激を受け、私まで若い気持ちにさせて貰ってます。

先生と別れた後は一人で本屋さんやユニクロで下着などを買って帰ってきました。

嬉しいニュース♪

パソコンを開いたら素敵なニュースが飛び込んできました♪

私のブログにコメントを下さるブルベリーさんの写真が草津白根山B級フォトコンテストで入賞されたとか♪

入賞作品です。

　　　　　　　

ブルベリーさん、おめでとうございます。

60代になってからこれからの楽しみのために写真を始められたブルベリーさん、

昨年は山形の紅花コンテストで入賞、そして地元の写真展で入賞とめきめきと腕をあげられています。

私と同じような年代で素晴らしいと思います。

私自身も元気を頂きまだまだ人生明るいぞーと言う気持ちにさせて貰いました。

ブルベリーさん有難うございます。

---

今日は二ヶ月に一度の元職場の奥様方の「○○会」のお集まり・・

皆さん、異口同音に「この夏は厳しくて大変だったけど乗り越えられたんですもの♪

私たちまだまだ大丈夫よね」

そうです・・　　そうです・・

私自身、四苦八苦しながら通り抜けた夏でしたがこれからは凌ぎやすくなります・・

楽しく頑張らなきゃ～

今日は居酒屋さんにお菓子を持ち込み、お茶を頂いて美味しく頂きました。

お馴染みの居酒屋さんですが勝手してごめんなさーい。