ダイエットの最初
Healthy savings 2024 NYC.
痩せる＝体重減少(運動・食事・休息)
食物の減少＝カロリー減少＝やせる
「健康的に痩せる＝今年の目標」
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食べ物を少し少なく・制限しましょう。
野菜・果物・乳飲料は積極的に摂取。
肉類・魚類・海産物も健康的に摂取。
ある日のクリニックスタッフ
推奨する健康管理科スタッフ
[2023年 減量 効果絶大・自画自賛！]
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※ 画像一部は借りものです。
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