へんくつゃ半睡の「とほほ」な生活!

 奇人・変人・居眠り迷人。医療関連を引退⇒某所で隠遁準備中。
性質が頑な、素直ではなく、偏屈でひねくれています。

七十二候:牡丹華

2024年04月30日 | 二十四節・七十二候

   七十二候:牡丹華

 


 美しい日本・季節・自然


 七十二候:牡丹華(ぼたん はなさく)

 

  4月30日(火) [ 旧暦:三月二十二日]

 
  ★ ★  ★ ★

 
 七十二候:牡丹華(ぼたん はなさく)

 
    牡丹の花が咲く

 
    

 
 外国暮らし.海外駐在員など日本を
 離れておられる方々に.向けての、
 日本の.「二十四節七十二候」を
 お知らせ.いたしております。

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

      

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

昭和の日:天皇誕生日

2024年04月29日 | 季 節・行 事

 【 昭和の日 】

           

 
  ★ ★  ★ ★


 昭和天皇

 

 

 

 平成天皇

 

 

 

 

 

 令和

 

 日の丸

 

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

      

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

春の健康管理:Soft Diet

2024年04月28日 | 健康的な食事

  Soft Diet 

 

  簡単に、出来ることから始めよう
  ★ ★  ★ ★


 健康記録[身長・体重/栄養・食事/運動・休息]

 

 ランチを選ぶ

 

 

 

 パスタ・ソフトドリンク

 

 これでは、食べすぎかなぁ

 

 栄養成分・カロリー計算は正確に

 

 野菜と果実を中心にする

 

 雨天の午後の外来受付

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

   

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

春の健康管理:BEST DIET

2024年04月27日 | 健康的な食事

  BEST DIET

 

  ★ ★  ★ ★

 ヘルシー・バランス・ダイエット

 

 ある日の、ランチ

 

 ランチの内容を記録する

 

 "決断" Spring Health Diet

 

 専門医師と相談

 

 これだけは、食べよう重要食品

 

 何時でもサポート

 

 こう、ならないために!

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。
  ◆ ◆  ◆ ◆

  

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

春の健康管理:Sprin g Health Care

2024年04月26日 | 健康的な食事

   春の健康管理

 

 

 新緑の季節は、健康管理の月間です。

     ★ ★  ★ ★

 新緑らしい、食品材料の一部です。

 

 健康ノートから、季節の献立を確認。

 

 お皿に並べてみました。

 

 BEST FOOD

 

 野菜の"輪"

 

 プレート

 

 ランチプレート

 

  ★ ★  ★ ★
  画像一部は借りものです。

     ◆ ◆  ◆ ◆   

     

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする