理髪
頭の毛髪に出血時の跡が残る
入浴時に洗っても.取れない.
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久しぶりに 理容店予約した！
瞼のケガに びっくりされた。
似合わないが 丸刈りにした。
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※ 画像一部は借りものです。
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Diet Food Manhattan NYC.
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健康管理科医師(自身のダイエット話)
栄養・運動・休養バランスが大事と！
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※ 画像一部は借りものです。
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ダイエットは 続くよ どこまでも
Manhattan Style diet NYC.
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健康的なダイエット継続は難しい
ピザ[Pizza]は、自家製です。
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※ 画像一部は借りものです。
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マンハッタン スタイル ダイエット
NYC. 健康的なダイエットは 難しい
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Manhattan Style diet NYC.
焼魚・シーフード系は大好き！
小麦粉系と油脂系を少なくする
全体の1／2を野菜・果実にする
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※ 画像一部は借りものです。
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１２月 家庭のダイエット
NYC. Diet-week DEC 2022
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11日から、冬のダイエット週間
院長夫妻・養子(学生)・同居人
メイドさん得意のシーフード集
貝(a shellfish dish)が初日で
皆が大好きな 蟹(crab)サラダ
海老(shrimp)は、安くなったし
なんにでも使える便利な食材！
「お弁当」風に、詰めてみた。
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※ 画像一部は借りものです。
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