ムラマツ猫さん
小学館 ビッグコミックオリジナル
村松 誠 絵暦(カレンダーアート)
★ ★ ★ ★ ★
２０２４年 ３月
２０２４年 ４月
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
七十二候：雷乃発声
美しい日本・季節・自然
七十二候：雷乃発声
(かみなり すなわち こえを はっす)
３月２５日(月) [ 旧暦：二月二十一日]
★ ★ ★ ★ ★
七十二候：雷乃発声
(かみなり すなわち こえを はっす)
遠くで 雷の音 がし始める
★
外国暮らし.海外駐在員など日本を
離れておられる方々に.向けての、
日本の.「二十四節・七十二候」を
お知らせ.いたしております。
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
昼食(ランチ)の比較
医科大学病院・私立大手病院の
昼食(ランチ)を紹介
★ ★ ★ ★ ★
大学附属病院 (心臓・血管センター)
医科大学病院 (外科 量に注目)
私立大手病院 (整形外科)
クリニック (リンゴにご注目)
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
Diet Plan
身体測定・疾患の進み具合から策定.
個人ごとの、ダイエット計画をする.
栄養だけで無く、運動・休養を考慮.
１日・３食で４日分を策定してみる.
★ ★ ★ ★ ★
果実と.野菜中心にする.
必要な栄養成分は.摂るようにする.
■:毎日必須 (Dairy)
■:野 菜 類 (Vegetables)
■:果 実 類 (Fruits)
■:クリーム (Creams)
■:タンパク (Protein)
★
昼食(ランチ)が決まる。
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
National Nutrition Month
National Nutrition Month MARCH
３月は、国際 栄養健康 月間です。
★ ★ ★ ★ ★
リンゴと野菜を主にした献立組み合わせ
厨房の[安心・安全]な食材調達スタッフ
[ 試食の食べ過ぎで.減量が進まない！]
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
