令和4年6月22日（水）大谷さん3ラン2本8打点

00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
06時20分、妻トイレ、
06時35分、ベットに寝かせる、
06時30分、部屋に戻る、
06時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
06時36分、顔と頭を洗う、
06時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
06時43分、左目にニフラン点眼液を点す、　
06時44分、血圧を計る、　　血圧139、76、脈拍、73、
06時45分、再度血圧を計る、血圧140、73、脈拍、71、
06時46分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲90.0
06時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時48分、体重表に記入
　　　　　歩数：3221歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：95kcal、歩行距離：2.38Km、脂肪燃焼量：5.3g
06時59分、体重、76.6㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、25.4％、
　　　　　内脂肪レベル、14、基礎代謝、1685Kcal、BMI、25.6、体年齢、65才
06時50分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
06時52分、クピオ、
06時53分、右目リンデロンを点す、
06時54分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
06時56分、ナンプレ放題、難問1問解く、
06時58分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
07時00分、母屋へ行く、雨が上がっている、
07時05分、妻か起きて待っていた、トイレ、
07時07分、お勝手洗い物など、
07時10分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、朝食準備、
　　　　　妻は、6枚切り、マーガリン、
　　　　　オリーブオイル、チーズとハム、
　　　　　バナナ一房、エンシュア・リキット、
07時40分、妻にパンのみみを取って小さく切って、
　　　　　すこしずつ、妻の口まで運び
　　　　　時間をかけて食べさせるが、1/3
　　　　　バナナも一切れ、おなかが痛いと、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　8枚切で私の朝食、
　　　　　妻をベッドに寝かせる、
08時10分、薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時20分、妻をトイレに、
　　　　　排尿あり、パッド交換、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の部屋の電気など消す、
08時50分、部屋に戻る、雨が上がっている、
08時55分、ベランダに行き洗濯ものを外に干す、
09時15分、ナンプレ放題、
10時37分、ナンプレ放題、終らす、
10時45分、車で家を出る、
10時55分、市役所、福祉課、
　　　　　妻の、手帳などの更新書類を貰う、
　　　　　今年は医師の診断書や、妻の写真が必要、
11時10分、市役所から東京病院へ向かう、
11時25分、東京病院
11時30分、診断書を依頼する、
11時40分、駐車場を出る、
11時45分、業務スーパーお米あきたこまち５Kg 
　　　　　ポップコーン、4袋買う、
11時48分、清算する、
11時50分、マルフジに寄る、
　　　　　欲しいものが無かった、
12時00分、家に戻る、
12時05分、1食蕎麦を持って母屋へ、
12時10分、次男が長男のお昼を作っていた、
　　　　　自分は食べないって、
　　　　　ポップコーンアジ違いを2コ渡す、
12時20分、おそばを茹でる、
12時30分、エンゼルズ戦を見ながら、おそばで昼食
　　　　　大谷さん６回6対1、塁に二人置いて、
　　　　　2ラン　6対4に
　　　　　7回には犠打で同点に追いつく、
　　　　　9回には3点差になる、　　　　　
14時35分、大谷さん2本目スリーランで同点
　　　　　今日は7打点だって、
　　　　　同点に追いつくとすぐに点を取られる、
　　　　　11回裏、犠打で8打点目、11対12で敗れた、
　　　　　長い試合だったが目が離せなかった、　　　　　
15時00分、電灯線、鳥よけ工事が見える、
　　　　　雨が降って来る
　　　　　洗濯物を取り込む、
15時23分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
15時24分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
15時29分、シーツと。布団カバーの洗濯が終わる、
　　　　　雨降りだがベランダに干して来る、
15時36分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時37分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、　　　　
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時10分、雨戸を半分閉める、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、　　　　
16時43分、冷したエンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、妻、トイレ、すこし通便あり、
　　　　　鳥よけ、家の引き込み線もしてくれる、
17時00分、雨の中工事終る、　　　　　
17時05分、妻また、トイレ、排尿かなり、
17時10分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、
17時25分、妻を風呂から出す、
17時35分、体重を計って、30.1㎏
17時37分、着替えさせる、
17時40分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
18時00分、風呂から出る、
18時25分、部屋に戻る、
　　　　　介護士から五穀米は繊維が多いので、
　　　　　普通のご飯が良いと言われた、
18時30分、ご飯を電子レンジで温めておく、
18時40分、ホットメールチェック、
18時46分、「満雅堂」便り、
18時47分、Yahoo!メール、
18時49分、ジモティ
18時50分、Yahoo!メール、
18時52分、温めたご飯を持って、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時15分、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
　　　　　エンシュア・リキットも
19時40分、4割食べた、
20時10分、妻、トイレ、
　　　　　食器など片付けておく、
20時15分、歯磨きさせる、
20時25分、ベッドに寝かせる、
21時00分、妻、寝汗を書いていた、
　　　　　着替えさせる、
21時45分、部屋に戻る、
21時50分、歯を磨く
22時00分、薬を飲む、
21時50分、ブログを書く、
22時10分、右目、ガチフロ点眼液を点す
22時11分、左目にニフラン点眼液を点す、
22時12分、ブログを書く、
22時31分、右目リンデロンを点す、
22時32分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
22時40分、ブログを書く
22時35分、右目にブロナックを点す、
22時40分、ブログを書く、
22時50分、妻の所へ、