令和7年3月21日（金）イオンとBIG-Aで買い物

23時25分	トイレ、
4時50分	起きて、トイレ、歯磨き
5時00分	昨日のブログを書く、
5時59分	昨日のブログ投稿、
6時00分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4851	3.6	1525	492	18	1996	63.9	36.4
6時03分	血圧測定	最高	119	最低	50	脈拍	72
	再度測定	mmhg	122	mmhg	57	/分	65
6時05分	体重表記入
6時06分	ナンプレ放題、7時26分、ナンプレ放題終了、
7時27分	ブログ用にメモする、
7時30分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
7時45分	薬を飲む
7時50分	歯磨き通じ、
8時00分	ブログ用にメモする、、
8時10分	六仙公園
8時50分	部屋に戻り母屋へ行く
9時00分	プラごみなどの処理、
9時15分	長男の運転と車で送る、
10時25分	ブックオフに止めてライブストア
10時30分	とんこ椎茸を１００円で
11時30分	終わって家に戻る、
11時45分	次男とイオンへ買い物に、私はバナナだけ
11時57分	WAONにセルフレジ、千円チャージ、長男から6千円、
11時35分	Big-Aに行く、次男がコロッケカレー、じゃがりこバター、
11時50分	私が板チョコとかつ重小、WAONで
12時00分	家に戻る、タオルなど、洗濯物をもって部屋に戻る、
12時10分	ベランダに洗濯物を干す、
12時35分	炊飯器の時計がくるっている、
12時50分	RC-1B50-B取扱説明書のダウンロード、
13時00分	かつ重の小を温める、
13時03分	炊飯器予約して、かつ重で昼食、
13時05分	後宮の涙　第10話「通じあう想い」
13時50分	母屋へ行きお風呂を沸かしてくる、
13時55分	日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった
14時50分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時10分	着替えをもって、母屋へ行く
15時15分	お風呂に入る、
15時35分	風呂から出る、部屋に戻り、着替えをする、
15時55分	徒歩でライブストアーへ
16時00分	講演を聞き
16時55分	とんこ椎茸を１００円で
17時00分	家に戻る部屋に戻る、
17時05分	洗濯物を取り込み母屋へ、
17時15分	ブログ用にメモする、
17時50分	ブログ用にメモする、
18時15分	カレーライスで夕食、
18時20分	花咲舞が黙ってない (2015)　第7話
19時00分	韓流プレミア　暗行御史＜アメンオサ＞～朝鮮秘密捜査団～　第12話
19時50分	後宮の涙　第11話「愛の証」
19時55分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼トイレ、次男と迎えに行く、
20時50分	家に戻り部屋に戻る、
20時53分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時03分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時05分	ブログを投稿する、
21時10分	後宮の涙　第11話「愛の証」続き、