令和7年8月24日（日）令和7年度健康診査

03時50分、トイレ、テレビをつける、

05時00分、トイレ、起きて、歯磨き洗顔、

05時20分、昨日歩数2329歩,距離1.7Km,早歩数807歩,活動297Kcal,

        　    　脂肪10.6総消費1563Kcal,体重68.4Kg,体温36.4℃,

05時30分、血圧測定最高134mmhg,最低72mmhg,脈拍63/分

05時35分、再度測定最高,133mmhg,最低75mmhg,脈拍66/分　

05時40分、体重表記入 、

05時43分、ナンプレ放題、

07時57分、ナンプレ放題を終わらす、

08時00分、相棒 season9 第13話「通報者」

08時30分、ドライブレコーダーのファイルを移動、

08時00分相棒 season9 第14話「右京のスーツ」

08時55分、相棒 season9 第15話「もがり笛」

10時30分、BC101　ドジャース対 ロッキーズ戦

10時40分、試合開始、

09時41分、1回表、1番大谷翔平は空振り三振

10時28分、4回表、1番大谷翔平はライトライナー

11時03分、6回表、1番大谷翔平は打ち上げてセンターフライ

11時54分、9回表、1番大谷翔平はライトフライ

11時55分、試合終了、1対5で負け2連敗、

11時45分、歩いてイオンへ、

12時00分、おだやかメディカルクリニック、

12時05分、採尿、

12時10分、採血、

12時30分、心電図、

12時40分、診療、

12時45分、清算、500円、

13時00分、部屋に戻る、

13時05分、トイレ、電気ケトルでお湯を沸かす、

13時15分、うどんをゆでる、

13時20分、長男と次男はイオンへ買い物に

13時25分、うどんでで昼食、

13時30分、ドジャース戦の記事を書く、

14時00分、gooblogに投稿、

14時02分、Hatena Blogに投稿、

14時05分、薬を飲む、

14時10分、相棒 season9 第16話「監察対象 杉下右京」

15時05分、相棒 season9 第17話「陣川警部補の活躍」

15時50分、長男と次男が戻ってくる、

16時00分、ブログ用にメモする、

16時10分、着替えを持って母屋へ、

16時15分、プラごみ処理、

16時20分、お風呂場で、バリカンで髪を切る、

16時55分、シャワーで体を洗う、

17時10分、風呂から出る、

17時15分、部屋に戻る、

17時16分、out lookで、hotmail

17時24分、『萬雅堂』便り            

17時25分、YahooMail   

17時48分、ジモティーチェッ

17時53分、YahooMail   

17時54分、ｇooglメール、jcomメール、X,

17時58分、FaceBook、

17時55分、うどんをゆでる、

18時00分、うどんで夕食、

18時45分、相棒 season9 第18話最終回「亡霊」

20時15分、歯磨きトイレ、

20時17分、ブログを書く、

20時34分、ヒアルロン酸Naを差す、

20時35分、ブログを書く、

20時48分、プラノプロフェンをさす、

20時50分、ブログを投稿する