| 0時35分 |
トイレ、 |
| 4時30分 |
起きて、歯磨き |
| 4時40分 |
昨日歩数 歩 |
距離Km |
早歩数 歩 |
活動Kcal |
脂肪g |
総消費Kcal |
体重Kg |
体温℃ |
|
| |
2371 |
1.7 |
583 |
191 |
8 |
1695 |
63.9 |
36.1 |
|
| 4時50分 |
血圧測定 |
最高 |
124 |
最低 |
66 |
脈拍 |
63 |
|
|
| |
再度測定 |
mmhg |
131 |
mmhg |
63 |
/分 |
64 |
|
|
| 5時00分 |
体重表記入 |
| 5時12分 |
ナンプレ放題、6時24分、ナンプレ放題終了、 |
| 6時25分 |
ブログ用にメモする、 |
| 6時45分 |
皇后の品格 ＃１２ 命日の怪事 |
| 7時30分 |
バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、 |
| 7時45分 |
薬を飲む |
| 7時50分 |
後宮の涙 第8話「仕掛けられた罠」 |
| 8時30分 |
後宮の涙 第9話「最期の願い」 |
| 9時15分 |
ブログ用にメモする、、 |
| 10時00分 |
歯磨き通じ、 |
| 10時10分 |
着替えなど、 |
| 10時15分 |
徒歩でライブストアへ |
| 10時25分 |
ライブストアー講習、 |
| 11時15分 |
お醤油など１００円で |
| 11時20分 |
家に戻る、着替えなど準備、 |
| 11時30分 |
徒歩で南沢５丁目バス停へ |
| 11時47分 |
バスでひばりヶ丘駅 |
| 12時00分 |
準急で練馬、大江戸線で都庁前乗り換えて |
| 12時40分 |
新宿西口、会場のあいらしか・西新宿店着２階に行くと土田さんが見えていた、 |
| 12時50分 |
席に入れてもらい席で待つ |
| 13時01分 |
持田さんから電話、新宿に石口京王デパート正面入り口が待ち合わせ場所だった、 |
| 13時20分 |
全員が見え、手塚ニアン懇親会 貴重な研究資料など持参、 |
| |
大量の資料をいただく、12名の自己紹介など楽しいひと時 |
| 16時50分 |
記念写真を全員でとって、楽しい時も、終了、 |
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| 17時10分 |
新宿西口D5入り口で皆さんと別れる、 |
| 17時30分 |
練馬駅準急に乗れた、 |
| 17時45分 |
バスに飛び乗る、 |
| 17時50分 |
南沢5丁目で降りる、 |
| 18時05分 |
家に戻りお風呂はパスすると伝え、部屋に戻る |
| 18時10分 |
トイレ、 |
| 18時15分 |
食パンなどで夕食、 |
| 18時21分 |
hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど |
| 18時50分 |
問題物件 第10話 天使の棲む部屋 解決編 |
| 19時20分 |
ブログ用にメモする、 |
| 20時15分 |
韓流プレミア 暗行御史＜アメンオサ＞～朝鮮秘密捜査団～第11話 |
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途中で寝てしまう |
