00時50分、妻、トイレ
01時00分、妻を寝かす、
03時15分、妻、トイレ
03時20分、妻を寝かす、
04時30分、部屋に戻る、
04時31分、歯磨き、顔を洗う、
04時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時18分、両目にニフラン点眼液を点す、
05時19分、血圧を計る、 血圧127、69、脈拍、76、
05時20分、2回目血圧を計る、 血圧122、70、脈拍、74、
05時44分、体温と腹囲を計る、体温、36.2、腹囲91.5、
05時45分、Bi-LINK
体重、75.4㎏、筋肉率、28.9％、体脂肪率、26.0％、内脂肪レベル、13、
基礎代謝、1661Kcal、BMI、25.2、体年齢、65才
04時46分、体重表に記入
歩数：3036歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：97kcal、歩行距離：2.24Km、脂肪燃焼量：5.3g
04時47分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時48分、クピオ、
06時30分、両眼ヒアルロン酸Naを点眼、
05時00分、ナンプレ放題、
06時27分、薬と卵を持って、妻の様子を見て来る、
06時29分、ナンプレ放題続き、
07時06分、ナンプレ放題終わらす、
07時08分、母屋へ行く、
07時10分、4枚切りトーストを焼く、
07時15分、妻をトイレに、
07時16分、お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時25分、妻をトイレから出し、歯磨き洗顔してやる、
07時35分、妻を着替えさせ、ベッドに寝かせる、
07時40分、パンの耳を取って、私の朝食、
07時50分、妻には、九つにカットして食べさせる、
07時55分、エンシュア・リキットを飲ませる、
08時10分、薬を飲む、妻にも薬を飲ませる、
08時35分、妻の迎が来る、
08時40分、外で見送る、
09時00分、部屋に戻る、
09時05分、1週間分の薬を仕分け、
09時20分、血液検査結果記録フリーソフトを探す、
10時00分、イダスト８（18）の検索、
10時10分、舞台悪魔と天使検索、
10時17分、手塚治虫が宮崎駿に対して行った驚きの行動とは
岡田斗司夫 YouTube
10時30分、エンゼルス対タイガース戦を時々見る
10時42分、手塚治虫と松本零士もっともやっかいな二人を怒らせる 漫画家田中圭一
岡田斗司夫 YouTube など、
11時05分、手塚治虫迷幻少女 YouTube
11時10分、手塚治虫~二十世紀最後事件 YouTube
12時00分、カレーライスを温める、
12時10分、テレビを見ながら昼食、
エンゼルス対タイガース3―４で敗れた、
チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 計
エンゼルス １ １ １ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ３
タイガース ０ ２ １ ０ １ ０ ０ ０ X ４
打席 試合状況 走者 投手 カウント 結果 打点
第１打席 １回表無死 なし アレクサンダー（左） 1-0 左中２ ０
第２打席 ２回表２死 なし アレクサンダー（左） 1-1 右安 ０
第３打席 ４回表２死 なし アレクサンダー（左） 1-2 三振 ０
第４打席 ７回表１死 なし ランジ（右） 2-2 三振 ０
合計 ４打数２安打 打点０
14時30分、長男と次男を車に、イオン2階、冷蔵庫を見に行く、
450L、目星をつけ、
14時50分、ケーズデンキ東久留米店に行く
15時20分、買いそうになるが、不安があり、
一度家に戻り、サイスなど計ろうと、
15時30分、家に戻る、
15時35分、お風呂を沸かす、タオルなど準備、
15時40分、次男が今の冷蔵庫の容量を調べる、
両量が増えない、買わないで良かった、
16時00分、部屋に戻り、部屋の冷蔵庫を調べる、
465L 610KWh 年、だった、
16時10分、着替えなどもって母屋へ、
16時25分、妻が戻って来る、
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、妻をお風呂に入れる、
髪を洗う、
16時55分、風呂から出し、体重を計る、（30.7kg）
17時00分、着替え、髪を乾かす、ベッドに寝かせる、
17時05分、風呂場に戻り、湯船に、
17時15分、風呂から出て、妻のようすを見る、
17時20分、部屋に戻る、
17時29分、ホットメール、
17時38分、「満雅堂」便り、
17時40分、Yahoo!メール、
17時41分、Zoom
17時59分、ジモティー、
18時00分、Yahoo!メール、
18時02分、ブログのメモ、
18時54分、ご飯を持って母屋へ行く、
19時00分、母屋へ行く
次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時10分、エンシュアを飲ます、
私、残りで夕食、
19時30分、食器など片付け、
19時35分、歯磨きさせる、
19時40分、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻り、ブログをメモする、
21時54分、両目、ニフラン点眼液を点す、
21時55分、歯を磨く、
22時00分、薬を飲む、
22時04分、両眼ヒアルロン酸Naを点眼、
22時05分、ブログを書く、
22時50分、妻の処に行く、
