令和4年7月31日（日）外付けHDD回復ファイルコピー

　　　　　外付けHDDのファイル回復を試みている、
　　　　　コピーしている、
00時50分、妻、トイレ,
01時00分、妻を寝かす、
03時50分、部屋に戻る、
　　　　　電気がまを洗って片付ける、
04時00分、ゆで卵器の掃除と片付け、
04時20分、歯磨き洗顔、
04時25分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時25分、コーヒーを入れパソコンへ、
　　　　　ビデオのコピー終わっていた、
04時30分、両目にニフラン点眼液を点す、
04時34分、血圧を計る、　　　血圧125、76、脈拍、76、
04時35分、2回目血圧を計る、 血圧143、77、脈拍、70、
04時36分、体温と腹囲を計る、体温、36.5、腹囲91.0、　　　
04時42分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.6㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.7％、内脂肪レベル、13、
　　　　　基礎代謝、1698Kcal、BMI、25.6、体年齢、64才
04時43分、体重表に記入
　　　　　歩数：4320歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：139kcal、歩行距離：3.19Km、脂肪燃焼量：7.6g
04時44分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時45分、クピオ、
04時50分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
04時51分、ブログメモ、
05時00分、ナンプレ放題、
06時17分、ナンプレ放題終わらす、
06時32分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
07時50分、妻をトイレに、
07時52分、お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時55分、歯磨き洗顔してやる、
08時00分、妻を椅子に、
08時05分、エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　トースト4枚切りの耳の部分を取って、
　　　　　6つに分け妻の口へ、
　　　　　みみとゆで卵が私の朝食、
08時50分、薬を飲む、妻にも薬を飲ませる、
09時30分、洗濯物を持って、妻を連れ部屋に、
　　　　　田多井さんが来ていて、妻、すこしお話しできた、
09時45分、妻を2回に連れて行き、
　　　　　ベランダに洗濯物を干す、
10時00分、長男が出て来て何しているのと妻の聞いた、
10時10分、長男に、業務スーパー行く、と尋ねた、
10時20分、最初はいかないと言ったが、
　　　　　アイスが無くなったよね、と言うと、
　　　　　やっぱり行こうかな、
10時35分、妻も車に乗せ、家を出る、
10時45分、業務スーパーでアイスを大量買い、
11時10分、家に戻り、冷蔵庫に入りきらない
11時20分、アイスを部屋の冷蔵庫にしまう、
11時25分、母屋へ行くと次男が歩いて
　　　　　イオンのマックへ行って来ると言う、
11時35分、次男を乗せイオンへ、
　　　　　途中長男から、混んでいると連絡が入る、
11時40分、駐車場が満杯、
11時50分、駐車場が空くのを待っているうち
　　　　　次男が戻ってきた、すぐもらえたって、
11時55分、家に戻る、
12時00分、チキンクリスブと、チーズバーガーを貰う、
　　　　　チキンクリスブを小さくして妻に食べさせた、
　　　　　1/4食べた、続いてチーズバーガーも、
　　　　　1/4硫黄食べた、
　　　　　エンシュアリキッドは2本目、
12時20分、妻をトイレ、
12時30分、戻って、椅子に座らせ、
 　　　　 エンゼルス ー レンジャーズ
　　　　　大谷さん、１打席目は左飛、
　　　　　3回２打席目で4試合ぶりの逆転22号3ラン
　　　　　３、４打席目は中飛に倒れ
　　　　　８回５打席目申告敬遠
　　　　　エンゼルス 9ー7 レンジャーズ
13時50分、妻をベドに寝かす、
13時55分、お風呂を沸かす、
14時00分、部屋に戻る、
　　　　　ファイルのコピー作業続き、
14時28分、ホットメール、
15時28分、「満雅堂」便り、
15時29分、Yahoo!ール、
15時30分、ジモティー、
15時33分、Yahoo!ール、
15時10分、母屋へ行く、
15時15分、妻をトイレ、
15時17分、お勝手に掃除、
15時20分、妻をお風呂に入れる、
15時25分、髪を洗う、
15時30分、風呂から出し、体重を計る、（30.0kg）
15時35分、着替え、髪を乾かす、ベッドに寝かせる、
17時40分、風呂場に戻り、湯船に、
17時50分、風呂から出て、妻のよううすを見る、
17時55分、部屋に戻る、
18時00分、外付けハードディスクから、ファイルのコピー作業、
18時58分、ご飯を持って母屋へ行く、、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれてある、
　　　　　ご飯を汁に入れやわらかくする、　　　　　
19時15分、冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時30分、エンシュア3本目を、飲ます、
　　　　　私、残りで夕食、
19時55分、妻トイレ
20時00分、食器など片付け、
20時05分、トイレから出し、歯磨きをさせる、
20時10分、ベッドに寝かせる
20時15分、妻トイレ、
20時20分、流し、周りの掃除、
20時25分、トイレから出し、
20時30分、ベッドに寝かせる、
20時35分、部屋に戻り、ブログのメモ、
20時45分、両目、ニフラン点眼液を点す、
20時46分、ブログのメモ、
20時52分、両眼ヒアルロン酸Naを点眼、
20時53分、ブログのメモ、
22時09分、薬を飲む、歯を磨く、
　　　　　1週間分の薬を仕分け、
22時26分、ブログを書く、
22時50分、妻の処に行く、