令和4年7月25日（月）妻、採血と歯医者が重なった、

04時40分、妻トイレ、
04時50分、妻をベットに寝かせる、
05時00分、部屋に戻る、
05時10分、歯磨き洗顔、洗濯、
05時15分、体重を計る、
05時19分、両目にニフラン点眼液を点す、
05時20分、血圧を計る、血圧137、91、脈拍、76、
05時21分、2回目を計る,血圧144、90、脈拍、73、
05時22分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時23分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時24分、体重表に記入、
　　　　　体重、75.8㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、24.4％、
          内脂肪レベル、13、基礎代謝、1680Kcal、BMI、25.3、体年齢、64才
05時25分、昨日の歩数：1840歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：56kcal、歩行距離：1.36km、脂肪燃焼量：3.0g
05時26分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時27分、クピオに記入、
05時32分、両にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時33分、ナンプレ放題続き、
07時06分、ナンプレ放題終らす、
07時08分、右目にブロナック点眼液
07時15分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
07時25分、8枚切りで、トースト
07時35分、食べながらテレビを見ている、
07時40分、妻がトイレに、
07時42分、流し周りの片付けなど、
07時45分、歯磨きさせ、洗顔、
07時50分、着替えさせる、
08時00分、妻を車に乗せ家を出る、
08時15分、東京病院、
08時20分、採血5番窓口にカルテを置く、
　　　　　すでに30人ぐらい待っている、
08時30分、行け漬け開始、1001番から始めるが
　　　　　妻は9004番、順番の予測がつかない、
08時55分、やっと採血、いつも会計で30分ぐらい待たされる、
　　　　　妻の歯医者が間に合わない、
09時05分、東京病院を出る、
09時15分、ひばりデンタルケアクリニック、
　　　　　加太始まっていないのだって、
　　　　　予約9時30分は、朝1番と言う事だった、
09時30分、妻デンターケア、前の人が産休、
　　　　　今度の人は、妻の葉を磨くだけ、
10時00分、家に戻った、
　　　　　妻にピザをつくってやる、
　　　　　1/2にしたが、完食した、
11時00分、プラ類のごみ出し
11時20分、10リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
11時30分、次男が下りて来て、長男が仕事が忙しく
　　　　　買い物に行けないと言う、
11時40分、次男と妻を乗せイオンへ、
11時45分、食料品など7000円、　
11時55分、ワオンでセルフレジ、
　　　　　次男が長男から預かっている、
11時56分、7000円チャージする、　
12時00分、次男が薬局とマックを取りに行く、
12時05分、車に荷物を運び妻と待つ、
12時15分、次男が戻って来る、
12時20分、家に戻る、
12時25分、チキンクリスブ都チーズバーガーを貰う、
12時30分、桃花中華丼を温める、
12時35分、テレビを見ながら
　　　　　冷まして、妻の食べさせた、
13時00分、妻がトイレ、
　　　　　排便があった、
13時10分、パッドを変えてやり、ベドに寝かせる、
13時15分、次男委声掛けして車で市役所へ、
13時23分、市役所7回703会議室、
13時30分、令和4年度第2回東久留米市環境美化推進員連絡会、
　　　　　開始、
　　　　　1.令和4年度第1回会議報告の確認、
　　　　　2.令和4年度第1回環境美化マナーアップキャンペーンの反省、
　　　　　3.第26回東久留米環境フェスティバルについて、
　　　　　イベント開催は事にも中止、
　　　　　冊子と、動画で、参加することに、
　　　　　4.東久留米市市民環境会議くらし部会との情報交換について、
　　　　　5.参加者の情報交換、
　　　　　　など、
15時30分、終わる、
15時40分、家に戻る、
15時45分、部屋に戻る、
15時50分、洗濯物を取り込む、
15時55分、着替えなどもって母屋へ、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時20分、タオルや着替えなど準備、　　　　　
16時50分、妻トイレ、
17時00分、そのまま、お風呂場へ、
　　　　　髪を洗う、
17時25分、風呂から出す、体重を計る、29.8Kg、
17時30分、着替えさせる、
17時35分、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時40分、風呂場に戻り湯船に、
17時55分、風呂から出て、
18時10分、車でイオンへ行く
18時15分、桃花のチキン南蛮丼小と中があった、
18時23分、セルフレジで買う、
18時25分、パン屋、バゲッドカンテボーレが半額、
18時26分、ワオンで買う、
18時30分、エレベーターで、薬局へ行く、
18時35分、次男の薬を受け取る、
18時40分、家に戻る、途中でリザーブ乱歩が点灯、
18時45分、長男のカードを持って、GSへ、
18時55分、武蔵石油で、セルフで給油してくる、
19時05分、家に戻る、
　　　　　次男が夕食のおかずを運んでくれてある、
19時10分、ご飯を炊いてない、チキン南蛮丼の小を、
　　　　　電子レンジで温める、
19時15分、妻を椅子に座らせ、
19時20分、冷ましてお肉は、小さく切って、
　　　　　妻の口へ運ぶ、おかずのトマトも食べさせた、
　　　　　よく食べた、
19時40分、食器など片付け、
19時45分、妻がトイレに、
19時50分、流し周りの掃除
19時55分、妻、歯磨きさせる、
20時00分、ベッドに寝かせる、
20時15分、部屋に戻る、
20時20分、洗濯機を回す、
20時25分、歯磨、薬を飲む、
20時30分、両目に、ニフラン点眼液を点す、
20時31分、ブログのメモ、
20時40分、両目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時41分、ブログのメモ、
20時54分、右目ブロナック点眼液を点す、
21時09分、ホットメールチェック、
21時15分、「満雅堂」便り、
21時16分、Yahoo!メール、
21時18分、ジモティー、
21時37分、Yahoo!メール、
21時50分、ブログを書く、
22時45分、母屋へ行く、