令和4年7月4日（月）独立記念日は長男の誕生日

00時10分、妻トイレ、
00時20分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、歯磨き洗顔、洗濯、
04時44分、体重を計る、
04時45分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時46分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時12分、血圧を計る、血圧154、85、脈拍、68、
05時13分、2回目を計る,血圧152、90、脈拍、66、
05時14分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲90.0、
05時15分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時16分、体重表に記入、
　　　　　体重、77.7㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、24.9％、
          内脂肪レベル、14、基礎代謝、1708Kcal、BMI、26.6、体年齢、65才
　　　　　昨日の歩数：2198歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.62km、脂肪燃焼量：4.0g
04時17分、右目にブロナック点眼液
04時18分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時19分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時55分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題続き、
06時56分、ナンプレ放題終らす、
06時57分、右目にフルオロメトロンを点し
06時59分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
　　　　　雨が降っている、洗濯物干せないね、
07時00分、流し周りの片付けなど、
09時15分、妻がトイレに、
07時10分、歯磨きさせ、洗顔、着替え、
07時20分、椅子に座らせる、
07時30分、食パン6枚切と8枚切り、マーガリンをぬる、
　　　　　妻、オリーブオイルを多めに、
　　　　　スライスチーズとハムをのせ、
　　　　　私のゆで卵と一緒に、オーブントースターへ、
07時40分、朝食、1枚は私ゆで卵と、
　　　　　妻には、耳を取て、細かく切って、
　　　　　少しずつ、妻に食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
08時55分、妻に薬を飲ませ、私も薬を、
08時00分、部屋に戻る、
08時05分、洗濯物を部屋に干す、
08時20分、母屋へ戻る、妻がトイレ止まっていた、
08時25分、妻をトイレに、遅かった、
08時40分、お風呂場で洗ってやる、
08時45分、新しいオムツと着替えも、
08時50分、ベッドに寝かせる、
09時00分、Angels戦を見ている、
09時15分、妻をトイレに、
09時25分、妻をベッドに
09時40分、プラ類のごみ出し
09時50分、20リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
11時00分、部屋に戻る、空のペットボトル2本、
11時10分、車で家を出る、、
11時20分、マルフジ、水を2本もらい、店内検索、
11時29分、シャトレーゼで長男のバースデーケーキを買う、
11時35分、家に戻る、
　　　　　（同点9回にサヨナラ2ランを被弾負けた）
12時00分、妻着替えさせ次男と3人でイオンへ、
12時10分、食料など買い物、
12時13分、セルフレジ、次男が、マックへ、
12時14分、次男が、長男から預かった、9千
　　　　　チャージする、
12時18分、駐車場で次男と合流、
12時25分、家に戻る、
12時35分、チキンクリスブを2コ貰う、
12時40分、妻に、小さく切って食べさせる、
13時30分、車で昭和病院へ、
13時45分、昭和病院駐車場、
13時55分、採血（混んでいた）
14時00分、血液内科受付、
　　　　　月初めなので、保険証を、
14時05分、喫茶店前のテーブルで、
　　　　　持っていったチキンクリスブで昼食、
15時15分、呼ばれて診療、
15時20分、清算窓口、
15時33分、カードで精算する、
15時41分、駐車場を出る、
15時50分、洗濯物と着替えなどもって母屋へ、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時05分、妻にわらび餅を食べさせる、
16時20分、妻トイレ、
16時00分、イオン薬局処方箋を出す、
16時10分、家に戻る、
　　　　　次男が待っていて、妻をトイレに
　　　　　連れて行って排便させたとの事、
　　　　　始めての経験、だいぶ落ち込んでいる、　　　　　
16時20分、妻トイレ、
16時25分、そのまま、お風呂場へ、
　　　　　髪を洗う、
16時55分、風呂から出す、体重を計る、29.9Kg、
17時00分、パッドとおしめを新しくして着替、
17時07分、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時10分、ベッドに寝かせる、
17時15分、風呂場に戻り湯船に、
17時25分、風呂から出て、
17時30分、部屋に戻る、
14時34分、右目にガチフロ点眼液を点す、
14時35分、左目にニフラン点眼液を点す、
17時44分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
17時45分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
17時46分、ブログをメモ、
18時00分、車でイオンへ、
　　　　　チキン南蛮丼の中と小を買う、
18時12分、セルフレジ、
18時20分、薬局へ、薬を受け取る、
18時30分、部屋に戻る、
18時31分、ホットメールチェック、
18時36分、「満雅堂」便り、
18時37分、Yahoo!メール、
18時38分、ジモティー、
18時39分、Yahoo!メール、
18時45分、母屋へ行く、
18時50分、昨夜の麻婆豆腐に、ご飯を混ぜ、電子レンジで温める、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、妻を椅子に座らせ、
19時10分、冷まして肉など小さく切って、
　　　　　妻の口へ運ぶ、
19時25分、妻をトイレに、
19時30分、ベッドに寝かせる
19時50分、妻、歯磨きさせる、
20時20分、ベッドに寝かせる、
20時30分、妻がトイレに、
20時30分、ベッドに寝かせる、
21時55分、部屋に戻る、
22時00分、歯磨、薬を飲む、
22時01分、右目、ガチフロ点眼液を点す、
22時02分、左目、ニフラン点眼液を点す、
22時03分、ブログを書く、
22時08分、右目ブロナック点眼液を点す、
22時09分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
22時10分、ブログを書く、
23時35分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
23時40分、母屋へ行く、