令和7年4月12日（土）妻に面会

1時00分	トイレ、3時15分トイレ、
6時00分	起きて、トイレ、歯磨き
6時10分	昨日のブログを書く
6時15分	昨日のブログを投稿する、
6時20分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4778	3.5	1932	382	16.2	1800	63.9	36.3
6時25分	血圧測定	最高	127	最低	60	脈拍	68
	再度測定	mmhg	131	mmhg	64	/分	68
6時30分	体重表記入
6時35分	ナンプレ放題、7時39分、ナンプレ放題終了、
7時40分	ブログ用にメモする、
7時45分	サプリパンを適当に切って、マーガリンをつけトーストする、
7時55分	バナナ、ゆでたまご、緑茶、文旦ジャムトーストで朝食、
8時20分	通じ、歯磨き、
8時25分	ブログ用にメモする、
9時25分	薬屋のひとりごと　第38話 踊る幽霊
9時50分	相棒 season20　拡大スペシャル第2話『復活～死者の反撃』
10時45分	3人でシャロームへ
11時00分	妻と面会、カブス対ドジャース戦
11時05分	試合開始、
11時19分	１回裏、大谷さんはファーストごろ、
11時35分	長男たちと別れ家に戻る
11時40分	部屋に戻る、トイレ、
11時45分	うどん100gを電気ケトルでゆでる、
11時51分	３回裏　大谷さんは空振り三振、
12時10分	うどんで昼食、
12時24分	5回裏、大谷さんはレフトフライ、
12時42分	6回裏、一死一塁二塁、5番エドマンがレフトスタンドへ
12時15分	6号3ランホームラン、　0対3
13時02分	7回裏、大谷さんは空振り三振、
13時15分	着替えて、ライブストアーへ、
13時20分	講演、
13時34分	試合終了　0対3で勝った、大谷さんは開幕からの連続出塁は途切れた、
14時20分	ブルベリー・カシス黒酢を100円で買い
14時25分	家に戻りお風呂を沸かして置いて貰う、
14時30分	部屋に戻りトイレ、
14時35分	ブログ用にメモする、
14時40分	着替えをもって母屋へ行きプラごみの処理、
14時45分	お風呂に入る、
16時10分	風呂から出る、
16時15分	部屋に戻り、トイレ、
16時20分	洗濯をする、
16時25分	相棒 season20　第3話『復活～最終決戦』
17時00分	ブログ用にメモする、
17時15分	トイレ、
17時25分	お勝手に洗濯物を干す
17時15分	部屋に戻りトイレ、
17時20分	ブログ用にメモする、
17時30分	相棒 season20　第4話『贈る言葉』
17時55分	サプリパンを適当に切って、マーガリンをつけトーストする、
18時00分	スライスハムとチーズを挟んで夕食
18時50分	ブログ用にメモする、
19時25分	PayPay 検索など
19時45分	トイレ、歯磨き、
19時50分	相棒 season20　第5話『光射す』
20時40分	プラノプロフェンを点しブログを書く、
20時50分	ヒアルロン酸Naを点す、
20時52分	ブログを投稿する、