今日は久々の１００ｋｍ。
走ってる時はそれほど感じなかったけど、家に帰り昼飯食べたらどっと疲れが出た。
ここんところあまり長距離を走ってなかった所為か、できるかぎり通常より１枚重いギアを使っていたからなのか。それとも、道中もっとエネルギーを摂取しなければいかないかな。
どっちせよ「久々に」なんて言ってたらいかんね。マスターズのロードが思いやられてきた。反省～。
トレーニングは山岳へ行きたかったが、この数日大気が不安定なので相変わらずの平地へ。
湖岸道路経由で岩熊トンネル～大浦～海津大崎～追坂峠～奥琵琶トンネル～再び大浦～奥琵琶湖パークウェイ～湖岸道路で帰宅。
ウォーミングアップの後はペース駆けに近いレベルで淡々と巡航。登坂はそれなりに。
概ね１枚重いギアだけど、まずまず調子良い。最近のトレーニングの成果が出てるのか、はたまた単なる気のせいか。
海津では岸辺に出て小休止。江戸時代に築かれたという波除の石積みが立派。
それから、以前から逆走してる人が多く、危険極まりないのでお知らせしときます。って、どんだけの人がこれを見るやら・・・・。
奥琵琶湖パークウェイは、自転車含め大浦菅浦側からの一方通行です。
車やモーターバイクは対向車が無いものと思ってそこそこ飛ばしてると思います。一車線に規制された箇所もあります。おまけに見通しも悪い。
死にたくなかったら、ルール遵守を！
走行距離約１００ｋｍ、消費カロリー約１９３０ｋｃａｌ。
