目と耳のマッサージ効果

今月から近くのコミュニティである新しい

体操教室へ。

 

目　耳の周りのマッサージがとても効果的

と実践しながら教えて貰う。

あ〜何だか　血流がよくなって温かく感じる。

持続性は無いものの　視力も上がるそうな。

 

そういえば　真夏のような真っ青な空に

もくもくの入道雲がクッキリ！

遠くまでよ〜く見える。

気分　いい。

 

身体を動かすからと教室のエアコンが凄く

効いていて　ひんやり冷え冷え。

 

外で保育園児が砂ぼこりをあげて遊んでる

けど　直ぐに園に帰るよう。

そりゃそうだわ　こんな高温だもの。

 

体操を終え　外に出ると覚悟はしたものの

もの凄い温度差に参った。

 

新しい先生は新しい事を教えてくれる。

経験豊富な先生の教室は　満足できて楽し。