紀宮清子さま・黒田慶樹さん！どうぞ、お幸せに～
ランニングサークルあちこちで大活躍！
ナント！「多摩川ロードレース」に出場した
Ｆ屋さん女子の部で優勝したそうです！
快挙です。
日頃の練習の成果ですね～
素晴らしい！本当に素晴らしい！とても羨ましい！
本当におめでとう！
Ｔ塚さん「陣馬山トレイルラン」に参加。２３ｋｍを３時間２０分位（だったかな？）で完走。Ｔ塚さんも地道にコツコツ走っていて、先日のマウイマラソンで３時間４１分（グロスタイム）で完走しているし・・・
横浜マラソンへも大挙参加。きっと走りよりも中華食べ放題の方がメインだったのでは・・・
大阪からの参加もあり、盛り上がった
ことでしょう。
ランニングサークルのみなさんお疲れさまでした！
今日は天気も良かったし、穏やかな陽気で何をするにも絶好のコンディションでした。
で、らんすとれもんはというと。
紅葉見物を兼ねて走ろうと言うことで神宮外苑へ行って参りました。銀杏並木は全然紅葉の気配なし。
でも、
「神宮外苑いちょう祭り」が開催されていて、出店があり、ビール飲んだり串カツ食べたり結構楽しめました。
のち
朝起きたら雨。また雨だ。
何だか最近、雨がらみの大会が多いような気がする。
天気予報では「午後には回復する」だって！
今日は午前中が勝負なんだよ！
駅伝だから雨で走りたくないとは言えないしな～
年取ってくると面倒なことはしたくなるんですね。雨の時はできるなら走りたくない。
これは本音です。
でも、今日ばかりはチト事情が違う。
駅伝初参加者が２名。
ＳＡＹＡちゃん
とＭＯＲＩさんです。
会場の昭和記念公園へ到着する頃には、青空になっていた！
宮前平までさした雨傘を日傘代わりにして乾かしてしまった。
らんすはランニングサークル女子部横綱ｔａｋａｐさん、スーパーオヤジのやまちゃん、初駅伝参加のＳＡＹＡちゃんと同じチームになった。
４チームあったが２名欠員が出て、たみぴょんとＴＡＫＥは１区（５ｋｍ）と３区（１ｋｍ）を走ることになった。
リトルダックとＳＡＹＡちゃんは遠慮してか３区（１ｋｍ）を志願。やる気を見せた？！
午前１１時スタート。天気は快晴になっていた。朝家を出る時と違って俄然やる気になってきた～
駅伝は一種独特の連帯感があり、個人参加で大勢で参加するのとは違う楽しさがある。
前回参加したＰＡＫＫＵＮ、れもんも気楽に楽しく参加できたらいいのにな～
それがチョッピリ残念でした。
次の機会には是非参加して欲しいなぁ～
アフターは立川でいつもながらたみぴょんが探してくれた店でシャブシャブ＆すき焼き＋飲み放題で満腹になりました。
明日横浜マラソンに出る人たち！食べ過ぎじゃないの？
それにしても、天気が思いの外早く回復してくれて駅伝日和になってくれて本当に良かったな～と思いました。
楽しい一日だった。（らんす）
川崎フロンターレはヴィッセル神戸戦に３－１で勝利しました！
今日は「サケの日」＝「鮭の日」です。
昨日の『新・どっちの料理ショー』の「鮭塩焼きｖｓ鯖味噌煮」対決で魚屋のオヤジが言ってた。
つまり、“鮭”の“圭”の文字が「十一十一」・・・ってことだそうです。
勉強になりました。
で、あすは何の日かというと「ＥＫＩＤＥＮカーニバル」の日で、昭和記念公園に走りに行きます。
朝のうちが残ると言うことで、また気持ちがですが、
みんなと一緒に走れるとはとても楽しみです～
ところで、我が川崎フロンターレの相馬直樹選手が今シーズンで引退することになったそうです。
昨シーズンは栄光の鹿島アントラーズからＪ２の川崎に来てくれてＪ１昇格に大いに貢献してくれました。元日本代表選手それもフランス・ワールドカップ経験者が入ったことで川崎フロンターレに与えてくれた影響力の大きさは計り知れないものだったでしょう・・・
本当にお疲れさまでした。
れもんのピロリ菌との戦いは終戦を迎えた。
今日、先日のブレステスト（呼気検査）の結果を聞きに行ったれもん。
ヘリコバクター・ピロリ菌の除菌に成功しました。
生存率２０％と意外にしぶといピロリ菌はいなくなりました。
思えば、去年の今頃胃の調子が悪くて川崎市の胃の検診に行き、その結果十二指腸潰瘍の疑い有り、「要二次検査」との診断。
そして、今年の６月に胃カメラの検査をし、ヘリコバクター・ピロリ菌の存在が確認され今日に至ったという訳です。
本当にヨカッタね～
ってことで、今夜はピロリ菌除菌祝いで祝杯をあげています。
１１月２０日は東京国際女子マラソン、Ｑちゃんが２年ぶりに戻ってくる。
そこで、その日は
午前中皇居を走って、午後から東京国際女子マラソンのＱちゃんを応援しよう！
ということを思いつきました。
なかなかいいアイデアでしょ！
（２年前も同じことしたんですけど・・・
）
写真は、来年１月にオープンするティップネス三軒茶屋店を横から見た今日の様子です。
着々とオープンに向けて準備しています。
実は、らんすは９月から三軒茶屋に職場が移って、毎日のように見て通勤しています。できるのが楽しみです。
（横になっていますが、今度直しますー）
昨日は「立冬」。
暦の上では冬になりましたが、暖かい日がまだ続いています。
でも明日から寒いと言っていますけど・・・
今日久しぶりに「宮前10ホールズ」（ハーモニカのサークル）に出席してきました。ほとんどの人が自分より年上の人ばかりなのですが、皆さん元気です。
今から来年３月の『みやまえＪＡＭ２００６』（宮前市民館）に向けて着々と準備を進めている状況でした。
１２月２０日には忘年会があるのですが、その前にサークル内の発表会があるのですがらんすは♪What A Wonderful World♪を演ろうと思っています。
練習しなくっちゃ！
全日本大学駅伝
我がＣ大は追い上げて２位でした。
でも箱根駅伝４連覇中の駒澤大より上の順位でゴールができました。
アンカー区間まで順位が大きく入れ替わったりして観ていて面白い駅伝でした。
来年正月の箱根駅伝でもＣ大が駒澤大より上位にいてできれば優勝して欲しいな～
それにしてもＣ大の選手たちが首にしていたグッズは何だろう～
ファイテン・ネックレスの新商品？
れもんと二人で気になりました～
誰か知りませんか？
昨日、久しぶりに多摩川河川敷を走りました。
まだ、ヒザが心配なので１ｋｍ７分ペースでしたが、１６ｋｍ走れました。
ゆっくり走っていると足の付け根とかヒザとかギシギシする感じがして、何だか油ぎれを起こしているみたいでした。
油ぎれを起こさないようにコンスタントに走らないとね～
「東京１０Ｋ・クリスマスラン２００５」（Ｈ１７．１２．２３），「谷川真理ハーフマラソン」（Ｈ１８．１．８），「青梅マラソン」（Ｈ１８．２．１９）の申込みを明日するように準備しました。
大会への申込みをすると少しやる気になりますね～
【１１月ＲＵＮ らんす：３０ｋｍ れもん：２５ｋｍ】
ミュージカル女優としても活躍した歌手の本田美奈子（ほんだ・みなこ、本名工藤美奈子＝くどう・みなこ）さんが１１月６日午前４時３８分、急性骨髄性白血病のため東京都内の病院で死去した。３８歳。（インターネット・ニュースから）
歌唱力抜群で「Ｏｎｅ ｗａｙ Ｇｅｎｅｒａｔｉｏｎ」は大好きな曲の一つです。今年１月に白血病で入院したというニュースを聞いたときは、元気に退院するものと信じていたのに・・・残念です。
ご冥福をお祈りいたします。
１１月になるとにわかに年末気分にし向けられてしまう。
年賀はがきは発売される、従って年賀状ソフトや関連商品が本屋等に売られる、花屋ではポインセチアやシクラメンが並び始めている。
きっと来週あたりからは間違いなくクリスマスイルミネーション
をチラつかせるところが出てくるはずだ～
そうなると、こちらも「待っていました」とばかりにクリスマス・パーティ
とか忘年会
とか「どうしよう？」なんて考えてしまう。思う壺だ。
我が家も例外でなく、部屋にクリスマスっぽい飾り付けや、クリスマス・ソング
なんかも流しちゃったりしています。
本当のことを言うと、実は街中がクリスマスになるのって大好きなんです！
毎年、不二家のクリスマス・ケーキ
を予約すると貰えるお皿を集めてかれこれ２０年くらい？になるかな・・・
だからこれからしばらくの季節は寒くなるからイヤだけど、好きな季節でもあるのです～
今年ももう２ヶ月を切りました。あっという間に年末になっちゃうんだろうな・・・
上野・東京国立博物館で開催されている「北斎展」へ行って来た。
芸術の秋である。
午前１０時頃に行ったけど、結構混雑していました～
我が家はこう見えても、割と展覧会好きなのだ。
それも、読売新聞のタダ券で行くのが大好きである。
「北斎展」。『冨嶽三十六景』見てきました。
去年は「マティス展」へ行った。
意外でしょ！
その後、今流行りのスポット「秋葉原」へ・・・
『ヨドバシカメラ』行きました。人が大勢で、でも面白かった。
ついでに、８月に開通したばかりの『つくばエクスプレス』にも秋葉原から浅草まで２駅間だけ乗りました。
我が家はこう見えても、あたらしもん好きなのだ。
浅草に着いたら「東京時代祭」という催しが行われていて、雷門の前の通りを通行止めにして仮装行列が練り歩いていた。
先日、「ヒミコ」に乗って浅草に来たときに買った『雷門おこし』が嫌いだったはずなのに、食べたら案外イケたのでまた今日も自分たちのために土産に買ってしまいました。
我が家は土産を買うの好きなのです。
今日は人混みの中を歩いて疲れたのか、帰りの電車では二人で居眠りをしていました～
