何年ぶりでしょうか～
今日は出勤だったので帰りに走ろう～って思って・・・帰宅ＲＵＮ。
三軒茶屋からＴＩＰまで１０ｋｍくらいでした。
これくらいなら、ちょくちょくやれるなあ～
れもんがＴＩＰに着替え等を置いていてくれていたので、ストレッチしてゆっくりお風呂につかって来ることができました。
明日はＱちゃん大丈夫でしょうか？
帰国の翌日に故障が起きたなんて・・・
予定通り、朝は皇居を少し走って、東京国際女子マラソンのＱちゃんを応援しに行こうと思っています。
ナンバーカード１０５の松井一葉さんは知り合いのお姉さん。
こっちも応援しないとね。
ところで、明日我が川崎フロンターレはアウェーでセレッソ大阪戦。
ここで勝てるようなら、目標の５位以内は見えてくるかも・・・
１１月２３日はホーム等々力で対ジュビロ磐田戦。
以前いたスポーツクラブ（ＵＰ ＳＴＵＤＩＯ）のインストラクターをやってて今ＴＩＰの会員になっている邦マルくんからチケットもいただいちゃった～